馬尾神經(jīng)壓迫一般是由于腰椎間盤突出所引起的。
它的自我鍛煉有以下幾種：可以對腰椎間盤突出的部位進(jìn)行熱敷，每天三次，每次至少約半個小時，可以用溫水浸泡在毛巾，然后敷在腰椎間盤突出的部位。
?可以對腰椎間盤突出部位進(jìn)行針灸理療，可以去康復(fù)科做針灸理療。一天做一次，連續(xù)三個月，效果是不錯的，還可以口服一些止痛藥還有營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，這些對病情也是有緩解的。
馬尾壓迫神經(jīng)自我鍛煉
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-033187次
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腰椎壓迫神經(jīng)癥狀我們身體里邊，在腰椎的椎體的后緣，有一種特殊神經(jīng)叫竇椎神經(jīng)，它是從椎間孔那兒出來的一個神經(jīng)，里邊成分很復(fù)雜，有軀體神經(jīng)，有自主神經(jīng)，它主要是管我們腰椎間盤的后壁、后緣。我們椎間盤突出有好多種，有膨出，有突出，有脫出，膨出一般都會影響到這個竇椎神經(jīng)，它受壓以后，表現(xiàn)主要是病人腰疼為主，嚴(yán)重的話，有時候會表現(xiàn)出下肢的神經(jīng)根受到影響，一般多見腰部疼痛。如果不影響正常生活工作的話，注意休息，它慢慢就好多了。但是嚴(yán)重的時候，最好是到醫(yī)院找大夫看，然后通過檢查甚至需要影像學(xué)檢查，明確診斷以后，指導(dǎo)怎么去康復(fù)、鍛煉，甚至用藥物去治療。
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楊克勤
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-19 50365次
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頸椎壓迫神經(jīng)的癥狀頸椎如果出現(xiàn)了壓迫神經(jīng)的癥狀，就是一種很典型的叫神經(jīng)根型頸椎病的表現(xiàn)，它是在頸椎病七個類型之中最常見的一個類型。頸椎壓迫神經(jīng)，它是有階段性分布的。比如說我們壓迫的是頸三四，頸四五的神經(jīng)，那么可能會出現(xiàn)頸肩部的不適，甚至有時候會出現(xiàn)手指的麻木的情況。如果頸椎壓迫的是高位的，比如頸二三，再高一點(diǎn)頸二三、三四這一類，那有可能患者會出現(xiàn)頭痛的情況。這是根據(jù)病人的不同的階段分布的，我們有不同的神經(jīng)根壓迫的癥狀。最主要的表現(xiàn)頸部不適、頭暈、惡心、眩暈，甚至?xí)橛姓麄€肩部的活動度受限，或者手指，尤其手指出現(xiàn)的麻木的情況，這種最為常見。
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 138109次
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腰椎管狹窄壓迫馬尾神經(jīng)腰椎管狹窄是指各種原因引起的骨質(zhì)增生或纖維組織增生肥厚，導(dǎo)致椎管或神經(jīng)根的空間狹小，從而刺激或壓迫由此通過的馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根從而引起一系列的臨床癥狀。腰椎管狹窄癥最突出的癥狀是間歇性跛行，也可出現(xiàn)腰背部疼痛及下肢放射痛，如果腰椎管狹窄癥狀不明顯，可以采取保守治療的方法，如果保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)治療是治療腰椎管狹窄癥的主要方法，而且手術(shù)治療效果明顯可以緩解椎管狹窄引起的一系列的癥狀。語音時長 01:08”
陳秋輝
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-05-31 3671次
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怎樣判斷壓迫馬尾?對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出以后，判斷有沒有出現(xiàn)馬尾神經(jīng)的損傷和速壓的情況，主要是看病人有沒有出現(xiàn)神經(jīng)根受壓的臨床癥狀，如果說病人有腰椎間盤突出的情況，同時伴有臀部及腿部的放射性疼痛，特別是早期有臀部的疼痛，說明有馬尾神經(jīng)的受壓，從而導(dǎo)致了神經(jīng)的傳導(dǎo)性減弱，就會引起臀部的酸麻脹痛的情況。病情后期馬尾神經(jīng)受壓嚴(yán)重的以后，還會導(dǎo)致腿部的酸麻脹痛情況的發(fā)生，所以說怎么判斷有沒有出現(xiàn)壓迫馬尾主要是看有沒有病人出現(xiàn)神經(jīng)受壓的癥狀，如果說伴有臀部及腿部的酸麻脹痛的情況發(fā)生，就說明馬尾神經(jīng)受到了壓迫。語音時長 1:26”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-13 29095次
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馬尾壓迫神經(jīng)怎么自我鍛煉鍛煉不可能恢復(fù)神經(jīng)，只能阻止馬尾神經(jīng)損傷后支配區(qū)并發(fā)癥的發(fā)生，不可能在馬尾神經(jīng)微循環(huán)得到血供和營養(yǎng)恢復(fù)神經(jīng)功能，反而會延誤治療的時間，引發(fā)發(fā)缺血性神經(jīng)壞死，而遺留永久性癥狀，一定要根據(jù)病情及時治療，平時可以多鍛煉身體。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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馬尾壓迫多久會癱瘓病情分析：馬尾神經(jīng)受到壓迫不會導(dǎo)致癱瘓的，壓迫的時間再長也不引起癱瘓，因?yàn)轳R尾神經(jīng)病不支配著運(yùn)動。馬尾神經(jīng)如果休假時間長了，會導(dǎo)致出現(xiàn)大小便的異常，比如出現(xiàn)小便失禁，尿潴留和大便困難，也可以出現(xiàn)會陰區(qū)的麻木感。意見建議：如果是有馬尾神經(jīng)受壓，也有上述的癥狀存在，需要積極的治療，首先需要進(jìn)行磁共振檢查確定壓迫原因，如果是有囊腫或者腫瘤的話，可以進(jìn)行手術(shù)切除。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-04-24 2004次
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馬尾壓迫神經(jīng)自我鍛煉馬尾壓迫神經(jīng)的自我鍛煉關(guān)鍵在于增強(qiáng)腰部肌肉力量、改善血液循環(huán)，方法包括核心肌群鍛煉、伸展運(yùn)動、有氧運(yùn)動、避免高沖擊運(yùn)動以及配合藥物治療。1、核心肌群鍛煉加強(qiáng)腹部和背部肌肉的訓(xùn)練，如平板支撐、小燕飛等動作，有助于提升腰椎穩(wěn)定性，減輕神經(jīng)受壓。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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