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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 8402次

• 胖大海可以和菊花一起泡嗎

  胖大海可以和菊花一起泡。胖大海性寒，屬于化痰止咳平喘藥中的清化熱痰藥，在中醫中歸于肺經、大腸經，具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，適合于肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛、熱結便閉、頭痛目赤等癥狀的人群。菊花性微寒，歸于肺經、肝經，具有散風清熱、平肝明目的功效，屬于解表藥中的辛涼解表藥。可用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等癥。兩者一起泡水喝，可以起到清熱、消炎的作用，不僅可以上清頭目，還能清咽化痰，或者在此配伍上，外加甘草一起泡水，對于干咳無痰、咽喉干痛、慢性咽炎，效果會更好。可以參考菊花常用劑量為5～9克，胖大海2～3枚，甘草用量2～6克。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-02 16690次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  可以。奶粉里面的主要營養成分是蛋白質和礦物質，對身體的健康成長和身體的發育有很大的幫助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害。奶粉本身就含有蛋白質，可以和蛋白粉一起為機體提供充足的蛋白質。奶粉含有豐富的維生素，以鈣為首的多種礦物質、維生素b，使糖類、蛋白質、脂質攝入后能夠在體內很好的進行轉化和吸收利用，提高人體對其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，經濟條件許可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超過一千毫升。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-26 23845次

• 腹瀉可以吃燕麥片嗎
  腹瀉一般是不建議吃麥片的。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，是一種來自被煮過、碾壓和加以烘干的谷物，富含粗纖維。拉肚子一般是不能吃粗纖維的食物，大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，拉肚子的時候食用，無疑是增加了胃腸的負擔，加重腹瀉的癥狀。應該多進食細軟的好消化的流食為好，燕麥里有大量的粗纖維，是促進腸胃蠕動的，腸胃蠕動快了也就拉的快了，加上腸胃可能比較敏感，所以就會加重腹瀉的感覺。燕麥是很有營養的食品，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，常食用對心腦血管病起到一定的預防作用。
  語音時長 01:39”
  相華 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-10-29 20038次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝嗎
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要營養成分是蛋白質和礦物質，對身體的健康成長和身體的發育有很大的幫助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害的。但是，身體如果沒有特別需要，不建議同時吃蛋白質粉和奶粉，選一種吃就可以了，吃多了會加重胃腸負擔。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-16 17720次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  奶粉里面本身含有蛋白質，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過我覺得蛋白粉沒有太大的必要，我們完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質過量會增加肝腎的負擔，對身體也是有害的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-29 10104次

• 小麥胚芽和燕麥片能一起吃嗎
  小麥胚芽和燕麥片通常能一起，無需過度擔心，掌握好合適的攝入量即可。小麥胚芽和燕麥片都含有豐富的營養成分，比如維生素、蛋白質、碳水化合物、微量元素等，兩種食物一起吃，能夠為身體補充所需要的營養與能量，也有助于增加飽腹感，改善饑餓。通常不會在胃腸道內產生毒性反應，適量吃并不會對胃腸道部位造成刺激或損傷，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-25 0次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎？
  蛋白粉和奶粉作為常見的營養補充品，深受健身愛好者、運動員及需要特殊營養支持的人群喜愛。然而，這兩者是否可以混合飲用呢？1、可以：需要同時增加蛋白質和全面的營養時，將蛋白粉和奶粉混合使用是可行的。蛋白粉主要由乳清蛋白、大豆蛋白、麥芽蛋白等蛋白質組成，同時還含有少量的碳水化合物和脂肪。而奶粉則是以牛奶為
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-11-07 0次