近日，門診接診了一位中年患者，他面色憔悴，步履蹣跚。患者自訴近期經(jīng)常感到口渴、多尿，體重也明顯下降。我了解患者的臨床癥狀后并經(jīng)過檢查，他的空腹血糖值高達(dá)13mmol/L，遠(yuǎn)超正常范圍。這一結(jié)果讓患者感到恐慌，他急切地詢問我：“醫(yī)生，我這是不是已經(jīng)糖尿病很嚴(yán)重了？還能治好嗎？”空腹血糖13mmol/L，接下來，我將帶著這位患者的疑惑，為大家來解析以下問題：
一般情況下，糖尿病一般分型不分級。空腹血糖13mmol/L無法判斷是屬于幾型糖尿病，糖尿病是一種終身性疾病，糖尿病一般分1、2型。若胰島素抗體陽性，胰島功能不足，常表現(xiàn)為1型糖尿病；如果有胰島素抗體，常表現(xiàn)為2型糖尿病。所以如果患者空腹血糖是13mmol/L，但是有抗體通常是屬于2型糖尿病；如果沒有抗體，可能是1型糖尿病，患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、格列吡嗪片等藥物進(jìn)行治療。
為了更好地管理血糖，我給出了以下建議：
1、飲食調(diào)理：應(yīng)多吃綠色蔬菜，如大白菜、油麥、茼蒿等，它們既可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，又不會導(dǎo)致血糖升高。同時，苦瓜、洋蔥、香菇等食物也被認(rèn)為具有降低血糖輔助效果，避免食用高糖、高脂的食物，如糖果、巧克力、小蛋糕、炸雞等。
2、適當(dāng)運(yùn)動：可以選擇有氧運(yùn)動，包括散步、慢跑、游泳、騎自行車、跳繩、打太極拳等，可以選擇餐后一小時進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動的時間建議控制在20~30分鐘之內(nèi)，可以促進(jìn)葡萄糖的消耗。
在此，我想對糖友們說：面對疾病，我們不必過分恐慌和沮喪。糖尿病雖然是一種慢性疾病，但只要我們積極采取措施，控制好血糖，就能夠有效延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。同時，也請大家不要忽視身體的任何異常信號，及時就醫(yī)、科學(xué)治療是維護(hù)健康的關(guān)鍵。讓我們攜手共進(jìn)，共同守護(hù)好我們的健康！
