運動是一種好的減肥方法，但是體力活動和體育運動需要與營養治療相結合，并且運動需要長期堅持，這樣才可以預防肥胖，或者使肥胖的病人體重減輕。
運動的時候必須由專業人士進行教育并給予指導。運動的方式和運動的量應當結合患者的具體情況而定。注意運動的方式要循序漸進，當合并有心血管等并發癥和肺功能不好的病人，必須要更為慎重，不能過量的進行運動，應該根據個人的實際情況制定個體化運動的方案。
運動是一種好的減肥方法嗎
苗莉副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院內分泌科
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