陰陵泉是足太陰脾經上的穴位，這個穴位是脾經的一個合穴，脾經的氣血在此匯集，一旦濕氣經血受阻，就會造成陰陵泉按壓時疼痛的現象。
還有可能是腰椎間盤突出壓迫，也會造成陰陵泉按壓時疼痛，一旦疼痛說明陰陵泉所經這個部位，經絡不夠流暢氣血不夠通暢，需要保持疏通才能緩解疼痛。
主要是按摩法，用拇指彈撥局部肌肉，每次按揉五到十分鐘，或者是用艾條點燃后放置于穴位上方，至少要隔開三公分。以局部溫熱無灼痛感，為最好的一個度，每次十到十五分鐘。
這個部位，有健脾除濕，舒筋活絡，通利關節，活血祛瘀的作用。
陰陵泉按著特別疼
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
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