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1,保證口腔衛(wèi)生:認真刷牙,飯后及時漱口,減少口腔內細菌,要注意動作輕柔些,不要使用過硬的牙刷,以免劃傷口腔黏膜,加重潰瘍癥狀。

2,清淡飲食:多吃富含維生素以及礦物質的蔬菜、水果,不要偏食,養(yǎng)成規(guī)律的進餐習慣,忌辛辣刺激性食物。

3,精神狀態(tài)的調整:多休息,保證良好的睡眠質量,避免熬夜或過度勞累,保持積極樂觀的精神狀態(tài)。

4,增強免疫力:如平時免疫力較低,可適當鍛煉身體,或在醫(yī)生指導下服用調節(jié)免疫力的藥物,增強自身抵抗力。

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