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消化不良嘔吐快速解決

有些人經常會遇到腹痛腹脹惡心嘔吐等消化不良的癥狀,在治療方面需要注意以下幾點:

一、按時吃藥,要通過藥物來進行修復胃黏膜恢復胃腸的功能,可以服用一些中成藥如摩羅丹等。

二、飯后揉肚子,吃完飯可以進行適當的運動,或者輕輕按摩肚子,這樣可以很好的緩解消化不良或者腹脹惡心嘔吐的情況,可采取飯后散步來調整腸道功能,按摩的順序可以用雙手由左向右由上到下,順時針和逆時針交替進行按摩,在飯后兩個小時以后再參加一些適量的體育運動,這樣就可以增加身體消耗熱量,盡快消除消化不良的癥狀。

三、好心情對于胃部的健康也是非常重要的,保持良好的心態是養胃的一種好方法。

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