腰椎間盤(pán)突出在某些情況下是有可能回納的，但這主要取決于突出的程度、類(lèi)型以及個(gè)體差異。
可能回納的情況
1、輕度突出：對(duì)于輕度的腰椎間盤(pán)突出，通過(guò)適當(dāng)?shù)闹委熀湾憻挘锌赡苁雇怀龅淖甸g盤(pán)部分或全部回納。
2、非鈣化性突出：若椎間盤(pán)突出未發(fā)生鈣化，其質(zhì)地相對(duì)較軟，回納的可能性相對(duì)較大。
3、及時(shí)治療：在腰椎間盤(pán)突出初期，及時(shí)采取有效的治療措施，如物理療法、藥物治療等，有助于椎間盤(pán)的回納。
促進(jìn)回納的方法
1、物理治療：包括牽引、按摩等，可以通過(guò)外力作用幫助椎間盤(pán)復(fù)位。
2、藥物治療：使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、吲哚美辛）和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物（如甲鈷胺）等，可以緩解炎癥和肌肉緊張，有助于椎間盤(pán)的回納。
3、康復(fù)訓(xùn)練：特定的康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作，如“小燕飛”“橋式”等，能增強(qiáng)腰背肌肉力量，為椎間盤(pán)提供支撐，促進(jìn)其回納。
4、生活方式調(diào)整：保持良好的坐姿、站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期活動(dòng)身體，都有助于預(yù)防和輔助治療腰椎間盤(pán)突出。
5、手術(shù)治療：在嚴(yán)重或長(zhǎng)期無(wú)法緩解的情況下，可能需要通過(guò)手術(shù)來(lái)促使突出的椎間盤(pán)回納。
總的來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出的回納情況因個(gè)體差異而異，但通過(guò)綜合治療和生活方式的調(diào)整，可以在一定程度上促進(jìn)其回納。
