橘子具有生津止渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，作用是補(bǔ)充水分、維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防便秘、滋潤(rùn)皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、生津止渴：
橘子中含有大量的水分和有機(jī)酸，食用后可以促進(jìn)唾液分泌，具有生津止渴、補(bǔ)充水分的作用。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
橘子中富含碳水化合物，可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)素，維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3、提高免疫力：
橘子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以加快機(jī)體新陳代謝，起到提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
4、潤(rùn)腸通便：
橘子中含有豐富的水溶性膳食纖維，可以加快胃腸道的蠕動(dòng)速度，對(duì)于大便干結(jié)、排便困難等癥狀具有緩解作用。
5、美容養(yǎng)顏：
橘子中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)美容養(yǎng)顏、皮膚起到一定的輔助效果。
因?yàn)殚僮訉儆谒嵝缘模圆唤ㄗh過(guò)多食用，以免胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)不適癥狀。
