孕早期一般是指懷孕早期，肚子脹脹的不舒服在臨床中一般是指腹脹，懷孕早期腹脹考慮是攝入過多產氣食物、子宮增大、激素變化、消化不良、便秘等原因，應根據不同原因做針對性處理，懷孕后身體出現不適癥狀應及時就醫。
1、攝入過多產氣食物：
如果孕婦攝入過多容易產氣的食物，如洋蔥、紅薯、大豆等，可能導致腹部脹氣。建議孕婦調整飲食結構，避免吃過多產氣的食物。
2、子宮增大：
隨著胚胎的發育，子宮逐漸增大，牽扯到子宮圓韌帶，可能引起腹脹的癥狀。一般為正常的生理現象，不需要進行特殊治療。
3、激素變化：
懷孕后體內激素水平發生明顯的變化，孕激素增加會使胃腸蠕動減慢，導致腹部脹氣。一般不需要治療，注意保持良好的飲食習慣即可。
4、消化不良：
如果孕婦飲食過多或者吃了過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、肥腸等，則會引起消化不良，出現惡心、嘔吐、食欲下降、腹脹等癥狀。懷孕期間應盡量避免服用藥物，可以適當的喝一些山楂水，有助于改善消化不良，但是應避免過量喝。
5、便秘：
懷孕后運動量減少、飲食結構改變等因素可能會導致便秘，糞便積聚在腸道內，會引起腹部脹滿不適的癥狀。可以通過按摩腹部的方式改善便秘癥狀，按摩時應注意力度，不可過于用力，以免影響到胎兒。
懷孕早期要注意休息，保持良好的飲食習慣，多吃易消化的水果和蔬菜，保持心情舒暢，避免精神緊張。
