跳繩可以增強體質，從而提高免疫力，減少患上感冒的次數。
普通感冒是由于諸多因素導致機體免疫力和呼吸道局部抵抗力下降，引起上呼吸道或從外侵襲的病毒或細菌的快速繁殖，進而誘發疾病。跳繩是一項有氧運動，可以提高肺活量、增加心輸出量，長期堅持可在一定水平上增強心肺功能，從而提高身體免疫力，降低感冒的概率。
跳繩后感冒次數少了怎么回事
暢怡副主任醫師
首都醫科大學宣武醫院呼吸內科
2022-09-081174次
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