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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7629次

• 膝骨質(zhì)增生做小針刀好嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病非常常見。因?yàn)殡S著年齡的增加，關(guān)節(jié)的退變，也就是老百姓所說(shuō)的這個(gè)骨質(zhì)增生非常多。所以治療方法也很多，但是有效的方法有限。那么針刀作為一個(gè)治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，很好的一個(gè)方法，確實(shí)能夠起到立竿見影的作用。所以膝關(guān)節(jié)可以用針刀來(lái)進(jìn)行治療。那么治療的時(shí)候，一般來(lái)講解決一些高張力點(diǎn)。什么叫高張力點(diǎn)呢，那么也就是說(shuō)針刀松解一些，緊張的痙攣的一些肌肉，那么有些組織，因?yàn)樯锪W(xué)的不平衡，導(dǎo)致一些肌肉、肌腱或者是韌帶。過(guò)度的緊張所以導(dǎo)致了一些疼痛，所以這時(shí)候就用到針刀的長(zhǎng)處，來(lái)松解一下。松解以后他張力沒那么高了，那么膝關(guān)節(jié)達(dá)到一個(gè)新的力學(xué)平衡，那么這時(shí)候?qū)οリP(guān)節(jié)的疼痛，膝關(guān)節(jié)的這種無(wú)菌性炎癥，都是有非常好的效果。

  

  01:26
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 2761次

• 骨質(zhì)增生能健身嗎
  骨質(zhì)增生的患者可以健身，但是建議選擇一些沒有太大壓力的健身活動(dòng)，并且還要選擇一些關(guān)節(jié)不負(fù)重的健身活動(dòng)，如果繼續(xù)進(jìn)行對(duì)抗性的健身鍛煉或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)負(fù)重的鍛煉，容易導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)磨損更加的嚴(yán)重，使得骨質(zhì)增生的情況加重。建議骨質(zhì)增生的患者采取游泳的鍛煉，因?yàn)橛斡镜倪^(guò)程當(dāng)中關(guān)節(jié)的負(fù)重是最小的，關(guān)節(jié)的軟骨也不會(huì)受到較大的壓力，還可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。另外也可以進(jìn)行騎自行車的鍛煉或者是采取瑜伽以及選擇健身操等多種鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-07-03 1657次

• 健身能預(yù)防骨質(zhì)增生嗎
  健身對(duì)于骨質(zhì)增生有一定的延緩和預(yù)防作用。骨質(zhì)增生屬于隨著年齡增大，必然出現(xiàn)的退行性變和自然過(guò)程，不能逆轉(zhuǎn)。但是進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，從而使骨骼對(duì)于重力和運(yùn)動(dòng)損傷有一定的抵抗力，延緩骨質(zhì)增生的出現(xiàn)和發(fā)展。健身，需要采取一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，可以針對(duì)骨質(zhì)增生體的部位，采取適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，像對(duì)于腰椎的骨質(zhì)增生，可以進(jìn)行三點(diǎn)五點(diǎn)支撐，同時(shí)避免進(jìn)行一些對(duì)關(guān)節(jié)脊柱沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)像跳繩等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-29 1148次

• 骨質(zhì)增生能健身嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生在不是特別疼痛的情況下是可以健身的。有助于增強(qiáng)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)吸收，減輕疼痛，而且健身可以增加骨的強(qiáng)度和密度，對(duì)于周圍肌肉韌帶也有鍛煉和活血作用。意見建議：健身的時(shí)候需要避免做一些對(duì)關(guān)節(jié)沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)加重骨質(zhì)增生和關(guān)節(jié)的損傷，也要避免在疼痛或者比較疲勞時(shí)進(jìn)行鍛煉，這樣也會(huì)引起炎癥、滲出的增加，加重骨質(zhì)增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-04 701次

• 健身能預(yù)防骨質(zhì)增生嗎
  病情分析：健身是不能預(yù)防骨質(zhì)增生。健身只是加速血液循環(huán)、促進(jìn)肌肉運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)、促進(jìn)新陳代謝。如果不恰當(dāng)?shù)慕∩矸炊鴷?huì)促進(jìn)骨質(zhì)增生的，所以健身要適量，不能加重關(guān)節(jié)的損傷。意見建議：骨質(zhì)增生患者的健身應(yīng)以小負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)為主，如騎自行車、游泳等。健身后應(yīng)注意關(guān)節(jié)部位的保溫、理療等，同時(shí)注意勞逸結(jié)合。日常飲食中，應(yīng)注意增加鈣劑，如牛奶、蝦等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-10 701次

• 骨質(zhì)增生能好嗎
  骨質(zhì)增生可以治愈。骨質(zhì)增生又稱骨刺，是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣的骨質(zhì)異常增生。雖然這一病癥會(huì)給患者帶來(lái)疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的困擾，但通過(guò)合理的治療與管理，骨質(zhì)增生是可以治愈的。以下是對(duì)骨質(zhì)增生治療方法的具體說(shuō)明：1、藥物治療：針
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 骨質(zhì)增生能好嗎
  骨質(zhì)增生在臨床中是經(jīng)常碰見，并且骨質(zhì)增生是能夠治好，一般是由于關(guān)節(jié)出現(xiàn)長(zhǎng)期的磨損、退變，或者是由于關(guān)節(jié)出現(xiàn)外傷，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，周圍就會(huì)出現(xiàn)一些骨贅，形成骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，比如關(guān)節(jié)的疼痛，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)壓迫神經(jīng)造成關(guān)節(jié)麻木，患者要積極的治療。首先保守治療，疼痛厲害口服非甾體抗炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 559次