便秘的常見原因有飲食原因、不良的排便習慣、工作緊張、久坐、運動不足等，此外疾病因素，比如腸梗阻、腸道腫瘤等也會引起便秘。
針對便秘的原因不同，解決的方法也不一樣，可以適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纖維素的食物，少吃辛辣刺激食物，定時排便，必要的時候服用通便藥物，同時，積極治療引起便秘的疾病。通過以上的方法，可以解除大部分的便秘，如果便秘仍沒有改善，需積極到醫院就診。
便秘的原因及解決辦法
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-07-261976次
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頭油脫發解決辦法頭油脫發人群在洗頭時水溫應控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時多按摩頭皮，力度要適中，可以促進頭皮的血液循環，建議1~2天清洗一次。同時選對好的洗發露是至關重要的，能夠加強頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或濫用化妝品等原因導致的短期內頭油過多，在選擇洗發露時不要堿性過強，因為如果堿性太強會讓頭皮更加出油，同時也要選擇無硅油的洗發水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強頭皮免疫力，殺菌和護理同步進行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護發素。如需用藥，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-10-08 4223次
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乳房下垂的解決辦法首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因為哺乳之后，乳房漲大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴重的話，我們可以用填充的方式，來達到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對于重度以上的乳房下垂，我們需要進行乳房上提的手術。更多的時候，我們可以采用，這兩種手術相結合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時進行乳房的上提手術。
01:16
辛敏強
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-31 9665次
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便秘的原因及解決辦法便秘的常見原因有，飲食原因，不良的排便習慣，某些疾病狀態，如腸道腫瘤、腸梗阻等。此外，工作緊張、久坐、運動不足等因素也會引起便秘。針對便秘的原因不同，解決的方法也不一樣，可以適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纖維素的食物，少吃辛辣刺激食物，定時排便，必要的時候，服用通便藥物，同時，積極治療引起便秘的疾病。通過以上的方法，可以解除大部分的便秘，如果便秘仍沒有改善，需積極到醫院就診。語音時長 01:10”
王培霞
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-12-15 9325次
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便秘的癥狀及解決辦法便秘是一種非常常見的疾病，便秘的主要表現是排便次數減少或者出現排便困難，少數的患者還會出現腹脹以及食欲缺乏，長期的便秘還有可能引發其他的疾病。患有便秘的患者首先要養成良好的生活習慣，主要是進行合理的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些含有粗纖維的食物，多飲水，促進胃腸道蠕動，可以有效的預防便秘。另外可以多吃一些潤腸通便的食物，例如蜂蜜、香蕉，適量的喝一些酸奶都是有幫助。另外要適當的參加體育鍛煉，可以增強胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。除此之外還可以應用復方蘆薈膠囊或者乳果糖口服液進行治療，緩解便秘的癥狀。語音時長 1:41”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-16 3347次
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便秘的癥狀及解決辦法病情分析：便秘的癥狀一般有大便干結、排便困難、排便次數減少、排便疼痛等，可以通過服用藥物、調整生活習慣的方法進行解決。出現便秘后可以在醫生指導下口服潤腸通便的中成藥，比如藍素雙仁潤腸口服液，這種藥物中的火麻仁和郁李仁成分，可以起到潤腸去燥的功效，而桑椹和蜂蜜則可以修復腸道黏膜，用藥之后能夠加速大便的排出。此外該藥物的性質比較溫和，以潤下為主，并非瀉下藥物，適合老年人、產后以及術后身體虛弱的便秘人群服用。患者在服用該藥物的同時，也可以遵醫囑口服江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌藥物治療，用藥后能夠調理腸道內的菌群環境，也有利于改善便秘癥狀。意見建議：便秘的患者在日常生活中還應保持充足的睡眠，減少不良情緒的刺激，同時還應養成規律排便的好習慣，即便沒有便意，也可以定時去廁所蹲便。此外還應多飲水，多吃一些蘋果、黃瓜、火龍果、香蕉等膳食纖維豐富的食物，能夠加速大便的排出。 如需用藥，或者想要了解更多專業的用藥知識，可以咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2023-12-01 1402次
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心悸的癥狀及解決辦法有哪些心悸的癥狀一般提示有心律失常或心跳加速的情況，應該及時到醫院完善心電圖檢查，明確是否有心肌缺血。可以口服單硝酸異山梨酯以及美托洛爾，阿司匹林和他汀類的藥物，也可以口服復方丹參滴丸，速效救心丸等中成藥物。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-05 1901次
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便秘的原因及解決辦法便秘的原因考慮與飲食不當有關，如果飲水量過少，攝入的膳食纖維含量比較少，容易誘發便秘。另外便秘也與精神壓力過大有一定的關系，會影響到胃腸道的正常蠕動功能。出現便秘后可以通過應用藥物、調整飲食、適量運動的方法進行改善。在藥物方面通常可以遵醫囑
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
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便秘的癥狀及解決辦法便秘患者主要的癥狀為大便次數減少、排便困難、糞便干結，有時還會伴有便血、肛門疼痛等癥狀，建議患者可以通過生活調理來進行治療，必要時也可以進行藥物治療，具體如下。1、生活調理：建議患者日常生活中要多進含纖維素多的食物，如香蕉、芹菜、蘑菇等，少吃辛辣、刺激、油膩等食物，而且每天的飲水量要達到1.5～2L
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-04 360次
