高血壓患者飲食要注意少量多餐、低脂飲食、低鹽飲食等，患病后應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓值的變化。
1、少量多餐：
患有高血壓后會(huì)因流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力持續(xù)高于正常值，從而使顱內(nèi)灌注壓增高，表現(xiàn)為頭暈、頭痛等癥狀。此時(shí)需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，要注意少量多餐，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或誘發(fā)其他不良反應(yīng)。
2、低脂飲食：
高血壓患者可以適量的食用一些低脂食物，比如蘋(píng)果、香蕉、雞肉等，食用此類(lèi)食物可以滿(mǎn)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，并不會(huì)因脂肪攝入量過(guò)高而影響血壓值的控制。
3、低鹽飲食：
患者應(yīng)避免食用高鹽分的食物，比如咸菜、咸魚(yú)等，此類(lèi)食物中含有豐富的鈉，如果攝入量過(guò)高，則會(huì)導(dǎo)致外周血管阻力增加，引起血壓增高，所以需要注意低鹽飲食。
除了以上常見(jiàn)注意事項(xiàng)外，也包括高維生素飲食、高膳食纖維飲食、高蛋白飲食等。如果患病后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片等藥物治療，也可以去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。
