當出現燒心胃脹的時候可以通過以下幾種辦法進行緩解，
第一，可以吃幾粒生花生米，花生米能夠有效的抑制胃酸的分泌，當出現了燒心的時候，可以吃幾粒花生米，但是不要吃得過多，一般七到十粒就可以，花生米不但沒有副作用而且能夠有效的緩解燒心的癥狀，但是切記不要吃油炸過的花生米，油炸的花生米會起到反作用。
第二，可以適當的喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以中和掉過多的胃酸。
第三，可以使用芥末進行調理，少量的芥末有利于恢復胃酸的平衡，因為芥末屬于堿性的食物，能夠有效的緩解胃酸。
燒心胃脹怎么快速緩解
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-244062次
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李蘊銣
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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燒心胃脹怎么快速緩解當出現燒心胃脹的時候可以通過以下幾種辦法進行緩解，第一，可以吃幾粒生花生米，花生米能夠有效的抑制胃酸的分泌，當出現了燒心的時候，可以吃幾粒花生米，但是不要吃得過多，一般七到十粒就可以，花生米不但沒有副作用而且能夠有效的緩解燒心的癥狀，但是切記不要吃油炸過的花生米，油炸的花生米會起到反作用。第二，可以適當的喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以中和掉過多的胃酸。第三，可以使用芥末進行調理，少量的芥末有利于恢復胃酸的平衡，因為芥末屬于堿性的食物，能夠有效的緩解胃酸。語音時長 1:25”
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