牛奶中富含制造骨骼的營養物質鈣，容易被處于成長期的孩子吸收，每天喝三杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質，就牛奶的營養而言最好喝純牛奶，不要喝調制，乳制類的牛奶，因為營養價值已經變了。
另外可以喝一些添加了鈣和鋅的牛奶，例如市面上很多高鈣奶，高鋅奶，乳鈣，對于骨骼發育本來就很重要，補鋅則可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食，厭食的壞毛病，就保質期而言盡量挑選保質期短的牛奶最好是，鮮牛奶，因為保質期越長，營養物質就損失的越多添加了防腐劑也就越多。
孩子喝什么牛奶好
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2021-11-304622次
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王建華
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孩子喝什么牛奶好牛奶中富含制造骨骼的營養物質鈣，容易被處于成長期的孩子吸收，每天喝三杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質，就牛奶的營養而言最好喝純牛奶，不要喝調制，乳制類的牛奶，因為營養價值已經變了。另外可以喝一些添加了鈣和鋅的牛奶，例如市面上很多高鈣奶，高鋅奶，乳鈣，對于骨骼發育本來就很重要，補鋅則可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食，厭食的壞毛病，就保質期而言盡量挑選保質期短的牛奶最好是，鮮牛奶，因為保質期越長，營養物質就損失的越多添加了防腐劑也就越多。語音時長 1:16”
景占英
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趙敏蕾
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