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• 刮痧能去濕氣嗎

  刮痧的確能去濕氣，因此濕氣重可以刮痧，主要是刮脾經為主，然后整個背部刮一刮，刮的是背部，也就是陽經的穴位，如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是借助外力的作用，使人體的陽氣振奮，陽氣振奮以后，體內的濕氣自然就去除了，穴位刺激、拔罐等都是屬于該原理。雖然刮痧或拔罐等方法有一定去濕氣作用，但并不是去濕氣的主要治療手段。中醫所講的濕的本質是水，濕氣主要通過大小便、汗液排出，拔罐和刮痧去濕氣作用其實十分有限，所以去濕氣主要靠內治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物緩解表面癥狀，由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能不足，因此去濕氣之后還是要調理脾胃，從根本上改善體質。另外濕氣重的人要注意避免少吃寒涼、刺激性的食物，以免加重濕氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5447次

• 吃什么中成藥能去身體上的濕氣

  在中醫理論中，濕氣是影響人體健康的重要因素。濕氣重會導致身體沉重、乏力、食欲不振、大便異常等諸多不適。此時，合理選用中成藥是去除體內濕氣的方法之一。首先是同仁堂參苓白術顆粒，此藥物是祛濕健脾的經典中成藥，由人參、白術、茯苓、山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁等中藥材組成，不僅能去除濕氣，還能健運脾胃，增強脾胃的運化功能，從根源上減少濕氣的產生，適用于濕氣重且脾胃虛弱的人群。其次是紫鑫二妙丸，此藥物也是祛濕的常用藥物，對于濕熱下注所導致的白帶異常、下肢痿軟、陰囊濕癢等癥狀有一定療效，尤其適合體內濕熱較重的患者。另外，還可考慮使用康森藿香正氣水，此藥物既能解表化濕，又能理氣和中。在夏季，因外感風寒、內傷濕滯而出現的頭痛昏重、胸膈痞悶、腹痛吐瀉等癥狀，有一定的緩解作用。當身體出現濕氣重的表現時，可在醫生的指導下，根據自身具體情況合理選用這些中成藥。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、清淡飲食等，也有助于去除體內濕氣，維護身體健康。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 2040次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯的。紅豆既可以補血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來熬粥，同樣效果顯著。苦瓜具有清熱除濕的功效，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來食療熬粥，起到除濕的效果。
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  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2022-07-05 200780次

• 刮痧能去濕氣嗎
  濕氣重的人群現在越來越多，隨著社會的進步，經濟的飛速的發展，人們的壓力增加，導致熬夜，吸煙，飲酒這種不良的生活方式越來越多，導致了體內的濕氣越來越重。對于去除濕氣有很多的方法，主要所講的是刮痧能去濕氣嗎？答案是肯定的，刮痧不但能夠去濕氣，而且有較好的效果，因為刮痧是通過疏通經絡的方式，來將體內濕氣通過同邊或者是一邊來進行體外的刮痧，然后將體內的濕氣從皮膚中透出來。因此刮痧治療去濕氣是非常好的方法，臨床上也都是首選的治療方案，所以刮痧能夠去濕氣。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-24 39767次

• 體內有濕氣吃什么最好
  病情分析：體內有濕氣，可以選擇一些豆類產品比較好，比如常見的薏米紅豆，扁豆這些食物是具有一定的祛濕的作用。平時的時候也可以熬一些薏米粥來喝，也具有一定的調理的作用，也可以找中醫進行一些相關的中藥的調理也能夠達到比較好的效果。意見建議：平時要多鍛煉身體，不要吃過甜過咸的食物，不要受涼，要養成有規律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-20 2304次

• 刮痧能去濕氣嗎
  病情分析：刮痧是可以祛除濕氣的，刮痧具有除濕排毒，活血通絡，調和陰陽，補益正氣的作用。刮痧過程中人體毛孔會打開，濕氣會從毛孔中排出。特別是背部刮痧，通過刮痧可以使人體的陽氣振奮，體內濕氣祛除。意見建議：建議濕氣重的人在刮痧的同時要配合合理的飲食結構，適當的多吃一些具有祛濕功效的食物，比如薏仁粥，蓮藕湯，冬瓜湯等，少吃寒涼，生冷的東西，比如冷飲，啤酒等。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-01 2304次

• 吃什么能去濕氣最好
  一般情況下來說，去濕氣的東西有很多，但沒有吃什么去濕氣是最好的。濕氣也稱為濕邪，主要指內濕，內濕的產生與臟腑功能失調有關，去濕氣可以通過飲食調理、藥物調理等方法。1、飲食調理：體內有濕氣可以多吃薏米、赤小豆、蓮子、山藥、茯苓、芡實等食物，這些食材具有較好的祛濕作用。玉米須有利尿效果，可以用玉米須泡水
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 1295次

• 吃什么能去濕氣
  體內濕氣過重會引發諸多不適癥狀，如困倦乏力、食欲不振、大便溏稀等。合理選擇飲食與中成藥，是祛除濕氣的主要途徑。在飲食方面，紅豆、薏苡仁、冬瓜等食物是祛濕佳品。紅豆能利水消腫、補心健脾；薏苡仁可健脾祛濕、利水消腫；冬瓜則有利水消痰、清熱解毒之
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2025-05-23 0次