天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

生完孩子骨盆多久能恢復(fù)正常

生完孩子通過積極治療以后骨盆大概需要兩個月到三個月到時間可以恢復(fù)正常,具體的恢復(fù)時間還要根據(jù)患者的實際情況來決定。

生孩子的時候由于恥骨被撐開非常容易導(dǎo)致骨盆變形,造成盆底肌肉受壓變得松弛,所以生完孩子以后患者很容易出現(xiàn)胯部形體增寬或者臀部變大的情況。如果生完孩子以后可以做到很好的護(hù)理,使用骨盆矯正帶進(jìn)行矯正,平時做一些運動鍛煉,大概需要兩個月左右的時間骨盆可以恢復(fù)正常。如果生完孩子以后患者平時不大運動,盆底肌松弛比較嚴(yán)重,骨盆恢復(fù)正常的時間就要延后。生完孩子以后可以做凱格爾鍛煉,也可以使用陰道啞鈴進(jìn)行鍛煉,能夠幫助骨盆恢復(fù)。

生完孩子以后可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,也要多吃有下奶效果的食物,比如豬蹄湯、鯽魚湯,有助于乳汁排出。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 许昌县| 盈江县| 大冶市| 江门市| 石狮市| 涞源县| 手机| 西青区| 城市| 宜良县| 恩平市| 阜康市| 内乡县| 秦皇岛市| 凤翔县| 松桃| 正阳县| 威海市| 略阳县| 满城县| 乐平市| 弥勒县| 榆社县| 兴国县| 壤塘县| 新沂市| 赤水市| 松阳县| 灌云县| 吴川市| 綦江县| 平塘县| 法库县| 墨脱县| 措美县| 类乌齐县| 南华县| 攀枝花市| 合阳县| 温泉县| 阿鲁科尔沁旗|