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看電腦頸椎不舒服怎么辦

看電腦頸椎不舒服可以通過物理治療的方式進行改善,癥狀較為嚴重時還需要服用藥物。

1、物理治療:

如果患者經常盯著電腦看,就有可能會導致頸椎長期處于一種狀態,出現不舒服的情況,可以通過物理治療的方式進行改善,比如熱療、按摩等,因為在做物理治療的時候,可以加快局部的血液循環,緩解局部的酸痛感,也可以適當的做一些頸肩部位的運動,能夠起到緩解的作用。

2、藥物治療:

如果通過物理治療之后沒有起到明顯的改善效果,疼痛感還是比較嚴重,就需要在醫生的指導下服用藥物進行治療,可以選擇布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等,也可以遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片等可以營養局部神經的藥物,緩解局部的酸脹感。

平時不要經常對著電腦,可以適當的做一些頸肩部位的運動緩解。

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