吸純氧的好處主要有以下幾點：緩解心絞痛、預防心肌梗塞，預防猝死型冠心病，緩解哮喘癥狀等。
1、緩解心絞痛、預防心肌梗塞：
心絞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持續缺氧30分鐘以上者可造成心肌梗塞的發生，是病人猝死的一大危險因素，定期保健吸純氧或病發時吸純氧可預防或緩解心絞痛、心肌梗塞的發生，為治療爭取時間。
2、預防猝死型冠心病：
猝死型冠心病因發病突然而使人防不勝防，其發病前往往有持續的輕度氣急、情緒異常或心率混亂，若在此時能輔以氧氣治療可以起到事半功倍的療效。
3、緩解哮喘癥狀：
哮喘是由于支氣管痙攣等情況而使肺泡與外界的換氣功能減弱而引起的，吸純氧可提高肺泡內的氧濃度，有助哮喘的緩解。
吸純氧的壞處是可能誘發癌癥，功能紊亂等。
1、誘發癌癥：
人體各組織均不能承受過多的氧，這是因為氧本身不靠酶催化就能與不飽和脂肪酸反應，并能破壞貯存這些酸的磷脂，而磷脂又是構成細胞生物膜的主要成分，從而最終造成細胞死亡，這個過程叫做脂質過氧化，此外，氧對細胞的破壞還在于它可產生自由基，可誘發癌癥。
2、功能紊亂：
純氧可以減少人體向自身器官和組織的供血，由于二氧化碳的減少導致血管壓力的降低，而當加入二氧化碳后血管開始擴張，這樣就會增加血液流動，更多的氧氣就會抵達關鍵區域，例如大腦和心臟，就會造成功能紊亂。
