120斤通常是指60kg，身高175cm體重60kg，通常是正常的。
如果想要判斷自己的體重是否標(biāo)準(zhǔn)，可以通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式的方式檢測(cè)。男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-80]×70%，女性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。如果是男性身高175cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在66.5kg，如果是女性身高175cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在63kg。而檢測(cè)結(jié)果為體重60kg，通常在標(biāo)準(zhǔn)體重的上下浮動(dòng)10%，都屬于正常體重，所以不管是男性還是女性，都是正常的。
如果體重低于標(biāo)準(zhǔn)范圍，說(shuō)明身體比較消瘦，可以通過(guò)多吃高蛋白食物的方式緩解，比如雞蛋、牛奶、豆腐等。如果體重高于標(biāo)準(zhǔn)范圍，說(shuō)明身體比較胖，可以通過(guò)調(diào)整飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式改善，可以加快身體內(nèi)的熱量代謝。
