天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

產婦第一周吃什么水果好

產婦第一周吃蘋果、香蕉、獼猴桃等水果好,但是在吃的時候應注意適量,不可以暴飲暴食。

1、蘋果:

蘋果屬于日常比較常見的水果,其中含有豐富的維生素C、果糖、氨基酸、纖維素、鈣元素等營養物質。產婦在生產后的第一周,身體抵抗力通常會比較弱,此時適當的吃一些蘋果,有助于增強身體抵抗力。

2、香蕉:

含有豐富的果膠、氨基酸、膳食纖維、多種維生素、糖、礦物質等營養成分,吃起來軟糯可口,易于胃腸消化和吸收。而且其中的膳食纖維比較豐富,產婦通常運動量會比較少,如果出現大便干燥以及排便困難的情況,適當的吃有助于排便。

3、獼猴桃:

含有較高的維生素C,果汁含量也比較豐富,吃起來酸甜可口,產婦適當的吃,有助于促進食欲,對增強體質有幫助。

除以上水果外,通常還可以吃橘子、火龍果、葡萄等水果。無論在吃哪種水果時,都不可以過量食用,以免增加胃腸負擔。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 九江市| 青海省| 曲松县| 柏乡县| 五河县| 马关县| 益阳市| 淮安市| 大冶市| 雷山县| 温泉县| 广宗县| 深泽县| 宣武区| 敖汉旗| 苏尼特右旗| 绵竹市| 大理市| 镇坪县| 肥乡县| 乌拉特后旗| 东明县| 庐江县| 云霄县| 怀远县| 福建省| 仙居县| 青浦区| 图们市| 胶州市| 仁寿县| 从化市| 马鞍山市| 阜新| 会昌县| 广灵县| 渝北区| 荥阳市| 志丹县| 安吉县| 嘉义县|