通常情況下，中藥調(diào)理減肥管用，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可以擅自服用。
中藥的類型比較多，不僅可以起到治療疾病的效果，而且也能夠起到調(diào)理身體的作用。如果身體過(guò)度肥胖，也可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理，一般會(huì)以除濕健脾、溫陽(yáng)化水、促進(jìn)血液循環(huán)等為主要的治療原則，達(dá)到減肥的效果，常見(jiàn)的藥物包括荷葉、澤瀉、蒼術(shù)等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照正確的療程以及用量服用以上藥物，通常可以使體重得到減輕，所以使用中藥調(diào)理減肥一般管用。
在用藥調(diào)理的同時(shí)，還需要調(diào)整飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣，每天要保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)期熬夜。飲食上避免吃肥肉、炸雞、燒烤等高油膩食物，也避免吃巧克力、雪糕、奶油蛋糕等高糖分食物。還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跳繩、打籃球、打羽毛球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以加快身體的新陳代謝，還有助于燃燒脂肪，對(duì)減肥有幫助。
