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濕寒體質吃什么水果和蔬菜

濕寒體質的人群一般可以吃紅棗、榴蓮、櫻桃等水果,還可以吃韭菜、蘿卜、冬瓜等蔬菜,適量的吃此類水果和蔬菜,對患者的身體健康有好處。

如果經常待在寒冷潮濕的環境中生活,或者脾胃運化不暢,容易導致水濕凝聚在體內,引起寒濕體質。此類人群可以吃一些溫熱性的水果,比如紅棗、櫻桃、榴蓮、芒果、荔枝等,適量的吃此類食物,可以補充身體所需的營養,還可以提高機體免疫力,有利于機體健康。另外,也可以吃一些韭菜、蘿卜、冬瓜等蔬菜,適量的吃此種蔬菜可以補充身體所需的能量,這些能量可以轉化為熱量,緩解身體不適感。

如果患者的病情比較嚴重,也可以遵醫囑服用祛寒濕的藥物治療,比如藿香正氣水、附子理中丸、散寒化濕顆粒等。服用此類藥物之后,可以去除體內的寒氣以及濕氣,對疾病恢復有幫助。

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