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動脈粥樣硬化指數(shù)偏低怎么回事怎么辦

動脈粥樣硬化指數(shù)偏低考慮與年齡增長、不良飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣、自身患有高血壓、自身患有高脂血癥等因素有關(guān),可以通過適當鍛煉、加強飲食管理、加強生活護理、應(yīng)用藥物等方式改善。當身體出現(xiàn)不適癥狀后,需要立刻就醫(yī)。

1、年齡增長:

隨著年齡不斷增長,身體的各個器官會逐漸出現(xiàn)老化的情況,造成動脈粥樣硬化指數(shù)偏低。若此時沒有不適癥狀,通常無需做特殊治療。平時應(yīng)堅持進行運動鍛煉,比如散步、慢跑以及騎自行車等,可以加快身體的血液循環(huán)速度,也有助于增強體質(zhì)。

2、不良飲食習(xí)慣:

若長期喜歡吃含油脂高的食物,比如肥肉、炸雞以及油條等,就容易引起動脈粥樣硬化指數(shù)偏低。建議及時糾正不良飲食習(xí)慣,可以選擇一些清淡易消化的食物,比如小米粥、雞蛋羹以及面條等。

3、不良生活習(xí)慣:

若長期有吸煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣,也可能會導(dǎo)致血管內(nèi)膜增厚、變硬,從而誘發(fā)動脈粥樣硬化指數(shù)偏低。此時需要及時戒煙戒酒,同時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不可以熬夜。

4、自身患有高血壓:

當血壓升高時,會增加血流速度和沖擊力,損傷血管內(nèi)皮細胞,也可能會引起動脈粥樣硬化指數(shù)偏低。此時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、尼莫地平片等藥物進行治療。

5、高脂血癥:

該病會導(dǎo)致體內(nèi)血脂過多,容易逐漸沉積在動脈內(nèi)膜下,從而會引起動脈粥樣硬化,指數(shù)偏低。此時可以遵醫(yī)囑服用瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物進行治療。

平時還需要保持心態(tài)平和,避免受到不良情緒刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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