20幾歲飛蚊癥可以采取調整生活習慣、藥物治療、物理治療、激光治療、手術治療等方法進行治療。如果癥狀持續時間較長或出現不適，應及時就醫。
1、調整生活習慣：
長時間使用電子設備、不良的用眼習慣等都可能加重飛蚊癥的癥狀。應該適當調整生活習慣，如減少用眼時間、保持正確的用眼姿勢、適當休息等，有助于緩解飛蚊癥的癥狀。
2、藥物治療：
針對飛蚊癥的藥物治療主要包括氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、環磷酰胺注射液等。這些藥物可以幫助緩解眼部不適癥狀，減輕炎癥和感染，但需要在醫生的指導下使用。
3、物理治療：
物理治療包括熱敷、按摩等。這些治療方法可以幫助緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環，減輕飛蚊癥的癥狀。需要注意溫度和按摩力度，避免過度刺激。
4、激光治療：
激光治療是一種新型的飛蚊癥治療方法，通過激光能量消融玻璃體內的混濁物，改善飛蚊癥的癥狀。需要在醫生的指導下進行，同時需要選擇正規的醫療機構進行治療。
5、手術治療：
對于嚴重的飛蚊癥患者，可能需要手術治療。手術治療包括玻璃體切除術、視網膜復位術等。
在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞。同時保持健康的飲食習慣，多吃富含維生素和抗氧化物質的食物，如綠葉蔬菜、水果和堅果等。
