拉肚子臨床上指腹瀉，并不存在寶寶腹瀉吃什么食物好的說法。寶寶腹瀉通常可以吃軟面條、小米粥、蘋果、雞蛋、獼猴桃等食物有利于身體恢復，一旦出現腹瀉，建議及時就醫。
1、軟面條：
寶寶腹瀉屬于比較常見的病癥，其形成原因考慮與急性胃腸炎、腸道菌群失調癥等因素相關，此類因素均會影響腸道的正常蠕動，出現陣發性或持續性腹瀉。平時飲食護理比較重要，可以適量的吃軟面條，能夠為身體補充營養和能量。
2、小米粥：
是利用小米熬煮制作成的食物，其中保留了小米中的大部分營養成分，比如碳水化合物、微量元素等，寶寶出現腹瀉后適量的吃，其中的營養成分比較容易被身體吸收和利用。
3、蘋果：
屬于高維生素、低脂肪、低熱量、易消化的食物，比較符合腹瀉患者的飲食，吃了以后對于身體健康也有益處。
4、雞蛋：
寶寶出現腹瀉后身體會比較虛弱，而雞蛋屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的優質蛋白以及多種維生素，吃了以后有利于縮短恢復期。
5、獼猴桃：
該食物中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素等多種營養成分，適量的吃，有利于增強體質，對于身體恢復有促進作用。
無論哪種因素引起的寶寶腹瀉，均應重視起來，應在醫生指導下完善相關檢查，明確病因治療。
