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經期來之前有什么征兆

經期是指月經期,月經期來之前通常有身體乏力、乳房脹痛、腹部疼痛等征兆,通常無需特殊處理,都屬于正常的生理現象。但如果在月經期間身體出現了嚴重不良情況,患者要及時咨詢醫生進行相對應處理,以免影響到自身健康。

1、身體乏力:由于在來月經前期,自身體內激素水平會發生明顯變化,當自身前列腺素分泌時,會使盆腔組織發生水腫現象,表現為渾身乏力感。

2、乳房脹痛:在月經前期身體內雌孕激素會發生明顯性升高,會出現乳腺管增生以及乳腺小葉、腺泡發生生長現象,而自身乳房則會變得比較敏感,在觸碰時會出現疼痛感。

3、腹部疼痛:在月經前期自身體內雌激素以及孕激素波動會比較大,會引發腹腔以及盆腔臟器出現充血現象,表現為腹部疼痛感。

除以上相對常見的情況外,還有體溫升高等征兆,同時患者在月經期應該做好個人生活管理工作,避免熬夜以及情緒焦慮,在日常飲食方面不可以食用生冷以及辛辣刺激性食物,比如生魚片、大蒜、辣椒等,以免使自身不良癥狀加重,同時應該做好個人保暖工作,避免腹部受到冷空氣刺激。

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