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肩膀和脖子總是像針刺一樣疼可能是落枕、肩周炎、頸椎病等原因引起，可以根據具體原因進行相應的處理。

1、落枕：

若枕頭高度不合適或者長期保持不良睡姿容易導致落枕，會造成局部肌肉痙攣，可引起頸肩部有疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。可以通過用熱毛巾進行熱敷，能夠促進局部的血液循環，也能夠提高局部皮膚的溫度使肌肉得到舒緩，對緩解癥狀有幫助。

2、肩周炎：

可能是長期保持不良姿勢、慢性勞損等因素所致，會導致肩關節及周圍組織發生炎性病變，患者通常會有頸肩酸痛、活動障礙等癥狀。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、吲哚美辛巴布膏等藥物進行治療。

3、頸椎病：

長期低頭工作容易導致頸椎的生理曲度發生改變，會造成頸椎間盤髓核突出，一旦對周圍組織造成壓迫，可能會引起頭暈、惡心、頸肩疼痛、上肢麻木等癥狀。可以在醫生的指導下使用頸康膠囊、頸復康顆粒、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療。

除了以上原因外，還可能是風濕性關節炎、痛風性關節炎、化膿性關節炎等疾病引起。建議患者及時就醫，以免耽誤病情。

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