是能吃的。因為香蕉中含有豐富的維生素和糖，可以有效的補充能量和身體所需的物質。另外在月經期間，女性一定要注意休息，避免從事重體力勞動，同時也要保持心情愉快，避免情緒波動。
在月經期間，建議女性養成良好的生活習慣，不熬夜，早睡早起，適當的體育鍛煉，增強自身的體質。
經期不能吃香蕉嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-07275次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫的角度來講，從現代醫學的發展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3383次
-
胃潰瘍能不能吃香蕉我們的胃是一個容受性的器官，每天有不同的食物要經過口腔到胃里邊。有一些可以促進我們的消化，幫助吸收，有助于我們的身體健康。但是有一些因素會導致胃黏膜的損傷，蠕動減慢，增加胃內食物在胃內的存內時間，引起潰瘍和胃炎。有一些因素包括香蕉，為什么說香蕉是不能吃的，因為香蕉里邊含有鉀，好多患者因為便秘喜歡吃香蕉，因為促進大便的排泄和腹部癥狀的減輕，但是香蕉這種成分會刺激胃黏膜引起胃黏膜的損傷。香蕉里邊含有大量的鉀成分，可以促進鉀離子在體內的釋放，有一些氯化鉀是導致胃黏膜損傷的主要因素。對于香蕉這類食物，如果有胃潰瘍的患者，建議還是少吃香蕉類食物。
01:15
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 5851次
-
經期不能吃香蕉嗎女性在經期是可以吃香蕉的，女性在經期可以多吃一些新鮮的水果，比如說蘋果，葡萄，香蕉都是可以的。另外，女性在經期一定適當的補充營養，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，都是可以的。另外，女性在經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，這樣才能保持一個良好的情緒，避免緊張以及焦慮。另外，女性在經期也要注意保暖，尤其是腹部的保暖，盡量避免受涼。因為腹部受涼可以導致月經的異常，比如說痛經，月經量變少等情況的發生。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-07 2716次
-
經期能吃香蕉嗎女性在經期是可以吃香蕉的。香蕉是一種非常常見的水果，并且營養非常的豐富，含有大量的維生素以及糖類。女性在經期，大多數水果都是可以吃的，只要不是太涼就可以了。女性在經期應當以溫熱飲食為主，盡量避免吃生冷，寒涼食物。女性在經期，如果經常接觸寒涼食物，是非常影響月經的，比如說可以導致月經量減少，痛經加重等情況。另外，女性在經期的時候，可以多進食一些富含優質蛋白質的飲食，像是肉類，蛋類等。另外，在經期一定要注意休息。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-28 1185次
-
經期不能吃香蕉嗎病情分析：在月經期間可以吃香蕉，對月經沒有影響。香蕉的營養豐富，具有益胃生津，生活和臨床中常用于治療咽干口渴，肺燥咳嗽，腸燥便秘，都有良好的調理和治療作用。研究表明，血清素能夠刺激神經系統給人帶來愉悅的感覺，還具有鎮痛的效應，女性在月經期間，如果吃香蕉，還能有助于緩解痛經的癥狀。意見建議：在月經期間主要是避免著涼熬夜，不能劇烈運動，在月經期間多休息，在月經期間注意個人衛生清潔，在月經期間避免生氣。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-23 1001次
-
經期能吃香蕉嗎月經期可以吃香蕉的。因為香蕉不會引起月經周期及月經量的改變，還具有:1.潤腸通便。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效。2.抗抑郁。3.降血壓，香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃素有關。4.消水腫，香蕉含有豐富的鉀。5.保護胃粘膜香蕉可降低胃酸。6.抗癌。這些作用對身體都不錯的。不過還是要適當吃。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-21 2206次
-
月經期能吃香蕉嗎月經期可以吃香蕉。月經期是女性生理周期中的一個重要階段，此時的飲食選擇對女性健康有著不可忽視的影響。香蕉作為一種營養豐富的水果，在月經期間適量食用是安全且有益的。香蕉富含鉀元素，有助于維持體內電解質平衡，對緩解月經期間可能出現的水腫有一定幫
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-25 0次
-
月經期能吃香蕉嗎月經期是可以吃香蕉的，但是，一定不能多吃。香蕉營養價值是非常豐富的，還有大量的糖類物質以及其他的營養成分，可以充饑，補充營養及能量，能夠清腸熱潤腸通便，可以治療熱病煩渴等癥，可以緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。香蕉中含有血管緊張素轉化酶的抑制物質，可以抑制血壓的升高，還可以消炎解毒，防癌抗癌。所以經期是
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 837次
