天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人便秘吃什么食物可以治療

老年人出現(xiàn)便秘首先要調(diào)整飲食習(xí)慣,有些食物也具有通便的功效,如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮粌H能夠補(bǔ)充糖分,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素還能夠起到通便的作用。另外,如果血糖控制比較理想,可以適量的喝一些蜂蜜,也能夠起到潤腸通便的功效。

另外,老年人出現(xiàn)便秘,還可以適量的喝一些酸奶,不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸,而且可以補(bǔ)充益生菌,調(diào)理胃腸道,緩解便秘的癥狀。老年人出現(xiàn)便秘,還要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如可以吃一些燕麥片、玉米面、高粱面,這些食物富含膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。

如便秘比較嚴(yán)重,還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,以緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 重庆市| 陆丰市| 卓资县| 银川市| 长治县| 简阳市| 益阳市| 巫溪县| 曲靖市| 林口县| 石嘴山市| 芦溪县| 施甸县| 宜城市| 邯郸市| 民权县| 文昌市| 舟曲县| 博野县| 涞水县| 黄浦区| 灵石县| 上犹县| 通渭县| 建平县| 额济纳旗| 乌拉特后旗| 东莞市| 筠连县| 自贡市| 长岛县| 合江县| 临桂县| 滨州市| 原平市| 牙克石市| 修水县| 怀柔区| 阜宁县| 昭觉县| 南京市|