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一冷腿就變粗了考慮與腰椎間盤突出、活動過少導致,可以通過使用藥物、調整飲食的方式改善。

1、腰間盤突出:是一種比較常見的疾病,患者會出現腰部疼痛、下肢放射性疼痛、腫脹等癥狀,尤其是天氣冷的時候。如果局部神經受到壓迫,不僅會導致患者出現腿部疼痛麻木的情況,還有可能會造成腿部變粗的情況,如果疼痛比較嚴重,可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊治療。

2、活動過少:天氣比較冷的時候,患者的活動就比較少,腿部的脂肪就會堆積過多,造成患者出現腿粗的情況,這是一種正常的現象,不需要特別擔心。此時患者可以通過調整個人飲食的方式改善,飲食上少吃一些高脂肪高熱量的食物,還可以適當的做一些腿部鍛煉,如跳減脂操、蹲馬步等。

平時需要養成良好作息習慣,避免長時間熬夜。

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