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白發怎么治療?

概述:

白發的出現原因很多,從中醫的角度出發,如先天稟賦,血虛,腎精不足,憂思過度,睡眠欠佳,飲食差等原因;也有的是與遺傳因素有關。

在臨床上治療白發,多采用一些補腎的藥物進行調理,可以口服首烏片、七寶美髯丹、六味地黃丸、右歸丸等。除了藥物治療外,平時也可以多吃一些具有補腎生發的食物,比如黑芝麻,黑枸杞,黑豆,黑米,桑葚子等。

治療建議:

治療通常包括飲食的治療、心理調節、藥物的治療。對于年紀比較輕就出現白頭發,要及時的進行心理的調節和疏導,要早睡早起,不要經常性的熬夜。頭發的生長需要多種營養物質,要多吃點有利于頭發生長的食物,如海帶、紫菜、黑木耳、胡蘿卜、帶魚。要勤洗頭發,定期的進行頭皮的按摩,促進頭皮的血液循環。

出現白發一定要加強營養,加強鍛煉,增強體質,絕對不要挑食或者是偏食。一定要講究營養均衡,搭配合理,多吃鈣、鐵、鋅豐富的食物,多喝雞湯,魚湯,排骨湯,而且一定要保證充足的睡眠。

注意事項:

這一類的病人在日常生活中要注意休息,不要熬夜,要早睡早起,保持規律的作息,要及時的進行心理的調節和疏導,要保持平和的心態,平穩的情緒,不要太過焦慮。可以定期的進行頭皮的按摩,促進頭皮的血液循環。

以上內容僅供參考

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