10天沒來月經通常是指月經推遲10天沒來。月經推遲10天沒來可能是懷孕、內分泌失調、貧血、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療進行改善?；加屑膊r應及時就醫。
1、懷孕：
如果在同房時沒有采取避孕措施，可能會懷孕，導致月經推遲10天不來?；颊咝枰结t院抽血或者使用驗孕試紙，測試人絨毛膜促性腺激素進行判斷，如果明確為懷孕，且自身有生育計劃，應做好孕期護理。
2、內分泌失調：
多數是由熬夜、精神緊張、飲食不規律等因素影響所致，可能會導致體內的激素水平紊亂，引起月經異常?；颊咝枰{整生活習慣改善，規律作息、避免精神緊張、規律飲食等。
3、貧血：
主要是因紅細胞生成不足或紅細胞破壞過多引起的，會使人體外周血紅細胞容量減少，導致女性激素水平紊亂以及內分泌系統異常，造成月經不來?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
4、多囊卵巢綜合征：
是一種生殖內分泌代謝性疾病，會導致卵巢功能異常，不能分泌正常水平的雌孕激素，表現出月經稀發、減少或閉經等?；颊咝枰襻t囑服用黃體酮膠囊、醋酸甲地孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療。
5、卵巢早衰：
是指女性在40歲之前卵巢失去正常的功能，發病原因可能與遺傳、不良的生活習慣、醫源性損傷的因素有關，也會使卵巢不能分泌足夠水平的雌激素，無法維持子宮內膜正常生長，表現出月經異常。應在醫生的指導下服用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、尼爾雌醇片等藥物治療。
平時需要做好自我管理，糾正不良的生活習慣，定期到醫院進行健康體檢，及時了解自身的健康狀況。
