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• 脾濕氣太重有哪些表現

  在中醫理論中，濕氣是一種常見的病理因素，常因環境潮濕、飲食不節或脾胃功能失調導致。當濕氣困脾，脾胃運化功能受損，便會出現“脾濕氣重”的病理狀態。此類患者常表現為食欲不振、腹脹、大便黏滯或稀溏的表現，尤其晨起易腹瀉，甚至出現“便后沖不凈”的尷尬。濕氣困阻氣機，還易導致身體沉重、四肢乏力，仿佛被“濕布裹住”，舌苔厚膩發白有齒痕，伴有口苦口黏，亦是典型信號。調理脾濕需“標本兼治”。飲食上可多食薏米、赤小豆、冬瓜等利濕食材，避免生冷油膩加重負擔。藥物方面，可遵醫囑服用同仁堂參苓白術丸，其所含的人參擅補脾肺之氣；茯苓為利水滲濕、健脾助運之要藥；白術健脾益氣，燥濕利水；山藥補脾胃而益肺腎；蓮子既能補益脾胃又可澀腸止瀉；白扁豆補脾化濕；薏苡仁健脾利濕；砂仁化濕醒脾；桔梗可宣肺化痰止咳；炙甘草益氣和中，調和諸藥。諸藥經過合理配伍，可發揮補氣健脾、和胃滲濕的功效，適用于脾濕氣太重引起的不適癥狀。若伴有胃脘脹滿、噯氣反酸，可搭配張恒春香砂六君丸，其所含的木香、砂仁能行氣化濕、消脹和胃；若出現氣短懶言、久瀉脫肛，可搭配唐王補中益氣丸，其所含的黃芪、升麻配伍可升陽舉陷。日常還需保持環境干燥通風，適度運動如太極拳、瑜伽，以促進氣血運行。濕氣調理需耐心，配合飲食與作息調整，方能逐步恢復脾胃活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 2513次

• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3824次

• 濕氣太重如何調理
  第一，越懶越要運動，體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩，缺乏運動的人，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運動有助于活化氣血循環，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統關系到營養及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發炎，甜食，油炸食物會使身體產生過氧化物，加重發炎反應，生冷食物或者涼性的蔬果會讓腸胃消化功能停滯，不宜經常食用。第三，要避開濕氣的環境，人體產生濕氣除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關系，經常在潮濕陰冷的環境中容易導致濕氣入侵體內，所以日常生活中應該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發，房間內濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。
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  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2022-07-01 44758次

• 濕氣太重長得疹子
  一般來說，由于說是濕氣太重，出現皮疹，就是我們臨床上所說的濕疹。其實濕疹并不是因為皮膚潮濕而是因為干燥形成的皮膚炎癥，皮膚缺水角質層比較干燥，刺激皮膚容易產生炎癥。急性期出現紅斑、丘皰疹、糜爛、滲出的情況；慢性期以苔蘚樣變表面少許的脫屑為主，都伴有明顯的瘙癢。在中醫上來講就說是濕氣太重，那么我們應該如何來治療，我們可以經常喝薏米來緩解濕氣的情況；另外，西醫方面可以這個口服抗組胺藥物以及外用激素類藥膏來控制癥狀，飲食方面避免辛辣飲食。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-08-21 23041次

• 濕氣太重吃什么
  引起機體濕氣重的原因主要包括一是脾虛進而導致運化失調引起濕氣重，二是由于肝膽濕熱下注引起濕氣重。三是平時進食過多辛辣刺激食物引起濕熱蘊結。治療濕氣重需要到中醫院內科就診，結合具體的舌象脈象辨證選用中藥調理。
  王勇 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-27 5803次

• 濕氣太重看什么科
  病情分析：濕氣太重看中醫內科。長期居住在潮濕環境中，熬夜，吃生冷硬的食物或者暴飲暴食導致的，患者要及時到正規中醫院檢查治療，爭取早日康復。意見建議：平時要調整生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。戒煙戒酒，不吃辛辣、生冷等刺激性食物，可以吃一些白扁豆，山藥紅豆，薏米等食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-26 1801次

• 身體濕氣太重有什么癥狀
  身體濕氣太重可能會有頭身困重、胸悶脘痞、分泌物渾濁、排便異常、舌體胖大等癥狀。1、頭身困重：因為濕性沉重，容易阻遏清陽之氣，從而使精氣不能正常運行，無法為身體提供營養，所以患者會有頭重困重。2、胸悶脘痞：如果濕邪侵及人體，容易留滯在臟腑經絡，更容易阻遏氣機，從而使氣機升降失常，而且還會出現經絡阻滯不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 濕氣太重吃什么藥
  濕氣太重患者可以遵醫囑服用參苓白術散、藿香正氣水、香砂六君丸、四君子丸、木香順氣丸等藥物治療。1、參苓白術散：濕氣太重通常是環境潮濕或飲食不節等原因引起，會導致患者出現大便稀不成形以及食欲不振等癥狀，該藥主要是由白扁豆、白術、桔梗等藥材組成，具有補脾胃以及益肺氣等功效，并且也能起到健脾化濕的作用，所
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次