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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2426次

• 頻繁遺精是怎么回事

  頻繁遺精會造成腎虛，會造成神經衰弱，會造成白天的精力不好，頻繁遺精實際上是腎虛，虛到一定程度的表現，我們稱之為腎陽外泄。腎陽外泄、頻繁遺精，我見的最重的病人，40多歲拄拐的都有，所以說還要重視。我們治療頻繁遺精，主要用一些固澀的藥物，還可以用一些減少精液量的藥物，在我們精液量減少了以后，遺的次數就會減少，再加上用一些平補的藥，不能補陽，越補陽越壞，越吃羊肉越泄，要用一些補陰的藥，來滋陰潛陽。所以說頻繁遺精還是要重視，要找專門的專家來治療。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-25 190369次

• 最近總做夢是怎么回事
  做夢是人的正常生理現象，如果做夢過多考慮是神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致的。建議患者睡覺前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶。要規律的飲食，不要暴飲暴食，要按時吃飯，可以口服谷維素片，維生素b1和安神補腦液來進行調理，要避免勞累，緩解自己的壓力，要保持心情的愉快，一般經過醫院的檢查沒有發現器質性的病變就不必治療。一定要保持心情的舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣和就可以自然安康，如果是由于心臟病，臟腑功能的失調而導致的切勿大意，胸悶氣短的時候需要做心電圖，彩超和b超，血常規，肝功能的檢查等等來進行對癥治療。
  語音時長 1:34”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 10935次

• 最近老做夢是怎么回事
  做夢是一種生理現象，但是有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦，其實這種擔心和恐慌是完全沒有必要的。做夢其實很正常，做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢能夠影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中會發現內心的一些欲望，而這些欲望你很有可能毫無知覺，做夢導致你的不愉快，你可能會有焦慮或是抑郁傾向，及時就醫是明智之舉，不要錯過最佳的治療時期。經常做夢是很正常的，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚，歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。
  語音時長 1:31”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 23560次

• 最近經常做夢是怎么回事
  現代醫學來解釋，造成多夢的原因可能是神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確。 而正常人睡著后做夢是正常現象，因為每個人睡著后都會做夢。通過大量的研究和事實證明，睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關系的，也是有益的。如果沒有影響到睡眠質量，白天精神良好就不用擔心。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 5108次

• 最近老做夢是怎么回事
  造成多夢的原因可能是神經衰弱，大量腦力勞動導致腦神經興奮過度，睡姿不正確，而正常人睡著后做夢是正常現象，因為每個人睡著后都會做夢，通過大量的研究過是表明睡眠與做夢與腦的成熟，心理機能的發生發展有比較密切的關系，也是有益的，如果沒有影響到睡眠質量，第二天精神良好就不用擔心。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 3002次

• 最近頻繁做夢是怎么回事
  近期頻繁做夢，可能與心理壓力、生活習慣、藥物影響、生理狀態及外部刺激等多種因素有關。心理壓力是導致頻繁做夢的常見原因。生活中的壓力、焦慮和抑郁等負面情緒，都可能影響睡眠質量，導致夜間夢境增多。這種情況下，建議尋求心理咨詢，學習放松技巧，以緩
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 做夢頻繁是怎么回事
  做夢頻繁可能與心血不足、心腎不交、肝火擾心等多種因素有關，同時也可能受到藥物、生活習慣和精神狀態的影響。了解這些原因，有助于我們更好地改善睡眠質量。1、心血不足：過度勞累或先天稟賦不足可導致心血虧虛，進而引發失眠多夢。此時，可遵醫囑服用柏子
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次