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• 腋下副乳怎么消除才正確

  首先腋下的副乳是指在腋窩的地方出現了腺體，只有通過手術才能將副乳消除，通過任何的用藥、按摩，還有其他的理療等都不會消除副乳，符合以下幾種條件才需要進行副乳手術：第一，副乳有癌變的可能，懷疑副乳內出現了癌癥，此時需要手術。第二，副乳嚴重影響美觀，在穿吊帶的衣服或夏天的衣服非常難看，對自己有美觀需求，可以進行手術的切除。副乳手術的方式有很多，傳統的開刀，但局部可能會留下疤痕，或通過微創辦法、腔鏡辦法等進行副乳的切除。但副乳手術很大可能會出現局部血腫，手術是有一定風險的，所以要根據具體的情況決定怎樣治療副乳。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-30 9191次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 198572次

• 按摩眼睛的正確方法
  眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱，也最容易出現問題的一個部位，伴隨著年齡的增長，眼部開始出現松弛細紋等一系列問題。下面我來為大家介紹一下正確的按摩眼睛的方法。首先用中指和無名指沾取一些眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈，眼瞼處的皮膚是很薄的，而且非常容易產生皺紋，輕輕的往一個方向按摩是非常關鍵的。第二就是用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈的方式按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利于快速去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮，對于經常用眼的人來說可以有效的去除疲勞。第三就是下巴朝下將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再突然的一下將眼皮往上拉。
  語音時長 1:25”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 44321次

• 按摩腋下淋巴的好處
  淋巴系統是人體最大的排毒系統，腋窩下淋巴結是體內淋巴系統中一個重要的中轉站，腋窩下淋巴結堵塞會導致體內積聚很多毒素，影響人體新陳代謝，通過腋下淋巴結一個刮痧或者按摩，這樣可以疏通腋窩下淋巴結，使淋巴液回流通暢，將積聚的毒素迅速排出體外。堅持每天做腋下按摩淋巴結可緩解肌肉的一個水腫，燃燒體內多余的脂肪，增加身體免疫力。也可以改善老年患者下肢水腫的這些癥狀，改善體內的水液代謝，促進多余水分排出體外。淋巴結按摩沒有任何的副作用，如果平時沒事的時候可以適當的按摩一下。此外，更應該注意鍛煉身體，避免熬夜，避免壓力過大，養成良好的生活習慣也很重要。
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  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-08 8967次

• 眼袋按摩的正確方法
  眼袋按摩的正確方法如下：先在眼周涂抹適量的潤滑油，切記勿將潤滑油涂入眼內;然后用食指和中指的指腹在上下眼瞼輕輕按揉，分別從眼角至魚尾紋方向，反復操作50~100次；再用拇指按揉于太陽穴，食指曲屈用橈側緣輪刮上下眼瞼，反復輪刮50~60次；最后用雙手半握拳狀敲打兩側脅肋部的肝經和膽經，以促進氣血的運行，有助于去除眼袋。平時注意休息，適度用眼，多注意眼部的保養。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1405次

• 眼袋按摩的正確方法
  眼袋按摩的正確方法通常需要使用手指對眼袋的部位進行順時針的按摩，有助于病情恢復。眼袋一般不會對身體的健康帶來影響，但是可能會影響到自己的美觀，如果按摩效果不理想，還可以進行手術切除，包括內切法和外切法，內切法是切口位于結膜內，術中主要將中央和內側脂肪球去除，減緩脂肪對下眼瞼皮膚壓力，外切法是沿下眼瞼緣眉毛下1毫米切開皮膚，取出多余脂肪，切除松弛多余的皮膚、肌肉，拉緊縫合。建議到正規醫院根據自身的情況選擇合適的方法，術后注意保持局部衛生。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1404次

• 按摩腋下的正確方法
  按摩腋下是一種簡單有效的保健方法，能夠疏通經絡，促進血液循環，增強身體免疫力。然而，正確的按摩方法和必要的注意事項是確保按摩效果和安全性的關鍵。按摩腋下的正確方法應遵循以下步驟：采用左右臂交叉于胸前的姿勢，左手按摩右腋窩，右手按摩左腋窩。在
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-04 0次

• 按摩的正確方法
  按摩，作為傳統的保健手法，對于舒緩肌肉疲勞、促進血液循環具有顯著效果。但如何正確按摩，確保安全有效呢？以下是按摩的幾點核心方法和注意事項。首先，按摩前的準備工作至關重要。被按摩者應脫去外衣，保持舒適放松的姿態。同時，按摩者可選用按摩油或乳液
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次