躺下腰疼站著不疼可能是床墊過(guò)軟、受涼、骨質(zhì)疏松、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生明確病因后，對(duì)癥治療。
1、床墊過(guò)軟：
如果睡覺(jué)的床墊過(guò)軟，躺下時(shí)腰肌得不到充分的支撐，使患者出現(xiàn)躺下腰疼，站著不疼的現(xiàn)象，建議更換硬一點(diǎn)的床墊。
2、受涼：
可能是患者長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中，不注意腰部保暖，會(huì)使腰部受涼，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通，并出現(xiàn)了局部肌肉緊張痙攣的現(xiàn)象，所以會(huì)使患者出現(xiàn)腰部有酸痛感，在躺下后疼痛會(huì)加重。可以使用毛巾吸取熱水或用暖水袋裝取熱水，對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善出現(xiàn)的不適癥狀。
3、骨質(zhì)疏松：
如果患者體內(nèi)缺乏大量的鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，可能會(huì)導(dǎo)致骨量降低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，長(zhǎng)期站立后突然躺下會(huì)有活動(dòng)受限、全身骨痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用阿侖磷酸鈉片、枸櫞酸鈣咀嚼片、碳酸鈣片等藥物治療，用藥期間應(yīng)避免吃辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物，以免降低藥效。
4、腰肌勞損：
長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者腰椎經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)使腰椎周?chē)募∪忭g帶以及筋膜等部位受到損傷，使患者在躺下時(shí)有腰痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是站立后疼痛可有所緩解。建議患者多注意休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)及時(shí)改善姿勢(shì)，避免保持同一姿勢(shì)太久。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：
隨著年齡不斷的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)會(huì)逐漸發(fā)生退變，導(dǎo)致髓核失去彈性，在外力的作用下，會(huì)使椎間盤(pán)發(fā)生破裂，并壓迫到局部神經(jīng)，引發(fā)患者站立或平躺時(shí)出現(xiàn)腰痛以及下肢放射性疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，這些藥物可以選擇在飯后服用，能夠減少對(duì)胃腸道造成的刺激。
日常飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如蘋(píng)果、牛肉、胡蘿卜等，有助于身體健康。
