一用力臉就特別紅一般是正常現象、環境因素、皮膚角質層薄、膽堿性蕁麻疹、毛細血管擴張癥等原因引起的，如果伴隨身體不適，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、正常現象：
在用力過程中，血液循環的速度會比較快，容易導致皮下毛細血管擴張，從而出現臉紅的癥狀，這屬于正常的生理現象，一般不會導致身體出現不良反應，也不需要進行特殊的治療。
2、環境因素：
如果外界的氣溫比較高，本身血液循環的就比較快，也會出現一用力臉就特別紅的情況，同時還會伴隨出汗的癥狀。這種情況下，如果感覺到身體不舒適，應盡快脫離高溫環境，去樹蔭下或空調室內，避免癥狀持續加重，導致中暑。
3、皮膚角質層薄：
如果經常熬夜、長期使用去角質層產品等，會導致皮膚角質層變薄，一用力也會導致臉部皮膚特別紅，同時還會伴隨干癢、脫皮等不良反應。建議患者平時注意皮膚的補水保濕工作，使用溫和無刺激的潔面奶和保濕品，避免頻繁洗臉，外出時使用遮陽傘或佩戴遮陽帽防曬。
4、膽堿性蕁麻疹：
如果患者是易過敏體質，用力過程中，血管擴張會導致皮膚表面溫度升高，容易引發膽堿性蕁麻疹，不僅會出現臉發紅的情況，同時還會伴隨瘙癢感、面部有大小不等的風團。患者可以在醫生的指導下口服馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療，能夠起到抗過敏的作用，建議在飯后服藥，以免對胃部造成刺激。
5、毛細血管擴張癥：
這種疾病一般是長期接觸化學物質刺激、遺傳因素、營養不良等原因導致的，會出現毛細血管擴張的情況，面部會出現紅血絲，用力時會導致癥狀加重，出現臉特別紅的情況，同時還會伴隨皮膚溫度升高、有刺痛感。建議患者采用脈沖染料激光和強脈沖光等治療方法進行治療，治療后應注意保持皮膚潔凈，避免發生感染。
無論是哪種原因導致的，平時要注意營養均衡，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影響皮膚健康。
