每天敷面膜有補水保濕、美白、改善膚質、清潔毛孔、改善皮膚干燥等好處，壞處有皮膚角質層變薄、形成依賴性、毛孔粗大、皮膚松弛、過敏等，當皮膚出現損傷時，需要就醫治療。
一、好處：
1、補水保濕：面膜由保濕劑以及精華液組成，能夠為皮膚提供水分，還能夠鎖住水分，使皮膚變得更加水潤。
2、美白：面膜中含有維生素C以及維生素E，能夠預防黑色素過度合成，起到輔助美白的效果。
3、改善膚質：部分面膜中含有大量的氨基酸以及膠原蛋白，每天敷面膜能夠為皮膚提供營養，補充大量的膠原蛋白，使皮膚變得更加緊致以及細膩。
4、清潔毛孔：面膜有深入清潔皮膚表面清除角質的效果，能夠輔助皮膚去除油脂以及其他污垢，使毛孔更加干凈。
5、改善皮膚干燥：如果皮膚出現了干燥的情況，說明皮膚內缺乏大量的水分，可以每天敷面膜補水，改善皮膚干燥。
二、壞處：
1、皮膚角質層變薄：如果皮膚比較敏感，經常使用會讓皮膚角質層變薄，造成皮膚損傷。
2、形成依賴性：經常使用面膜容易產生依賴性，當然停止使用后，可能會導致膚質變得更差。
3、毛孔粗大：面膜敷久了會導致面膜中的營養成分充分吸收，面膜中的水分會越來越少，皮膚會越來越干燥，影響毛孔正常收縮，造成粗大。
4、皮膚松弛：每天敷面膜皮膚細胞會發生萎縮，造成皮膚過度松弛。
5、過敏：如果面膜中的成分發生了變質，敷在皮膚上可能會造成過敏，引起皮膚發紅、瘙癢等癥狀。
日常生活中要做好面部護理，不可以使用含刺激性物質的洗面奶，以免對皮膚造成損傷。
