剔除后指的是手術(shù)切除后，子宮肌瘤手術(shù)切除后患者可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持平穩(wěn)心態(tài)、注意個(gè)人衛(wèi)生等方法防止再復(fù)發(fā)。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：
飲食方面需要進(jìn)行調(diào)整，一日三餐合理安排，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠防止體內(nèi)的激素水平異常，對(duì)預(yù)防疾病復(fù)發(fā)有幫助。
2、規(guī)律作息：
要養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣，不可以長(zhǎng)期熬夜，通過規(guī)律作息可以預(yù)防內(nèi)分泌紊亂，從而預(yù)防疾病反復(fù)發(fā)作。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
可以根據(jù)自己的愛好制定合適的體育計(jì)劃，比如慢跑、跳繩、騎自行車等，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)預(yù)防疾病復(fù)發(fā)也有輔助效果。
4、保持平穩(wěn)心態(tài)：
患者需要保持輕松愉悅的心情，避免過度焦慮和緊張，能夠維持體內(nèi)的激素平衡，也可以間接預(yù)防疾病。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生：
患者需要保持外陰部位的清潔干燥，每天用溫水清洗局部，也要勤更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品，能夠降低炎癥感染的發(fā)生幾率，也可以起到預(yù)防疾病的作用。
為了了解身體的具體情況，建議患者定期到醫(yī)院復(fù)查，如有不適，可以由醫(yī)生及時(shí)處理。
