高血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁造成的壓力值高于正常值，其是比較常見(jiàn)的心血管疾病之一，高血壓脾氣暴躁易怒，通常應(yīng)使用藥物控制、調(diào)整生活方式。
1、使用藥物控制：
高血壓患者通常可以使用藥物將血壓調(diào)整在適宜水平，對(duì)穩(wěn)定情緒有一定作用。比如吲達(dá)帕胺等噻嗪類(lèi)利尿劑，可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)腎臟排水、排鈉，減少體內(nèi)液體容量，而達(dá)到降壓的目的，常用鈣通道阻斷劑一般有氨氯地平、非洛地平、硝苯地平控釋片等等。
2、調(diào)整生活方式：
高血壓患者首先應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，對(duì)于血壓的恢復(fù)及維持情緒穩(wěn)定一般具有重要作用。建議高血壓患者吃復(fù)合糖類(lèi)，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，限制脂肪的攝入，烹調(diào)時(shí)選用植物油。多吃水果和蔬菜，其中含豐富鉀鹽，鉀鹽可阻止血壓發(fā)展，有利于對(duì)血壓的控制。另外，還應(yīng)適當(dāng)減輕精神壓力，保持心理平衡，保持健康的生活習(xí)慣，盡量不吸煙，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，加強(qiáng)體育鍛煉。
