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70歲女性血壓的正常范圍,通常參考成人標準,即收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,保持在這個范圍內有助于心臟和血管的健康運作。

隨著年齡增長,動脈硬化逐漸出現,可能導致血壓上升。因此,雖然上述范圍是理想狀態,但臨床實踐中,醫生會根據老年人的整體健康狀況適當調整血壓控制目標。

在控制血壓方面,生活方式的調整至關重要,如低鹽飲食、適量運動、保持心情平和等。若血壓持續偏高,需在醫生指導下考慮藥物治療,常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑等,具體藥物名稱如氫氯噻嗪、美托洛爾、硝苯地平等。

總之,70歲女性應定期監測血壓,了解自己的健康狀況。如有異常,請及時就醫,遵醫囑進行科學治療和管理。健康的生活方式與合理的醫療指導相結合,是維護血壓平穩的關鍵。

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