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• 女人貧血吃什么好

  女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當地補充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。

  

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  段明輝 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-15 62463次

• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 10004次

• 女人吃什么養卵巢
  如果女性想要養卵巢，一般可以從日常飲食方面做出調理，建議要經常熬制甲魚湯、乳鴿湯以及烏雞湯等一類肉湯食用，而且一日三餐要以小米、黑米等五谷雜糧為主食，要搭配食用一些西紅柿、蘋果等新鮮蔬果。同時每天可以飲用一杯鮮豆漿或者牛奶，除此之外，像核桃、杏仁等堅果也要時常吃，還可以適當制作幾種藥膳，比如使用西洋參、黨參、何首烏等中藥材。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 4601次

• 怎樣讓女人懷孕
  排卵期的時候安排性生活，一般就會讓女人懷孕，正常的女性排卵日期是在下次月經來潮前的第十四天，卵子從卵巢排出后，在輸卵管內的生存能力是一到兩天，它的目的是等待受精。男子的精子在女性的生殖道內有兩到三天的受精能力，所以卵子排出的前后幾天內安排性生活容易受孕，平時就將排卵日的前五天和后四天，連同排卵日在內共十天稱為排卵期，所以說在排卵期內安排性生活很容易讓女人受孕，平時應該注意休息，均衡營養，避免勞累。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-09-25 70993次

• 女人絕經后吃什么保養卵巢
  女性絕經后卵巢已經萎縮變小，所以這時卵巢就不會再分泌雌孕激素，因此體內的雌孕激素就會處于低水平狀態，而此時由于已經絕經，所以就沒有必要服用任何的藥物或者食物來保養卵巢，所以這時只需要正常飲食，放松心情，調節心態即可。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-08 4203次

• 男人吃什么容易讓女人懷孕
  其實只要男性的精液質量沒有任何異常，這時候男性是不需要吃任何的藥物就可以讓女人懷孕，而男性要容易讓女人懷孕，那就應該在女性排卵期的時候安排同房，這樣精子和卵子才有見面的機會。而男性通常是不需要過于在于吃方面的注意。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-28 7906次

• 如何讓卵巢恢復年輕
  讓卵巢恢復年輕一般指的是提高卵巢功能。提高卵巢功能通常可以采用調整飲食、適當運動、保持愉悅等方式。卵巢是位于女性盆腔內的實質性器官，屬于女性性腺。具有產生卵子、排出卵細胞、分泌性激素等功能。提高卵巢功能可以有效的延緩更年期。1、調整飲食：平時可以通過多吃一些雌激素含量比較豐富的食物，比如豆漿、烏雞、
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-28 0次

• 女人吃什么顯年輕漂亮？
  前幾天，我接診了一位40歲的患者，她因為長期工作壓力大，加上不規律的飲食和作息，導致面色暗沉，皮膚松弛，顯得比同齡人蒼老許多。于是，我向她推薦了一些有助于保持年輕和美麗的食物，并解釋了它們的作用和原理。其實，很多人都不知道，飲食對于皮膚的保養有著至關重要的作用。食物中的營養成分能夠直接影響皮膚的彈性
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-04-07 0次