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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出現低血糖、容易便秘，會打亂了生物鐘的正常運轉、容易肥胖、影響記憶力等等。因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，會引起低血糖或者一些消化道不適。還容易引起膽囊的膽汁淤積。調查發現，常不吃早餐的病人，得膽結石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，最后形成膽結石等。所以建議每天都要按時吃早餐，減少疾病的發生。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5259次

• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節奏，同時對于心血管系統，對于消化系統等諸多系統，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 15704次

• 長期不吃飯有危害嗎
  如果患者長期不吃飯，對身體的危害是非常大，非常容易引起消化系統的疾病，還會降低大腦功能，影響大腦發育，使體內的膽固醇偏高，還容易造成結石的發生。如果長期不吃飯會使人貧血，離子紊亂，甚至會威脅生命質量，最后出現生命垂危的現象。可以適當的飲食，否則將會對身體造成極大的危害，在日常的生活中一定要保持一個愉快的心情和充足的睡眠，飲食可以清淡易消化。
  語音時長 01:08”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-31 26498次

• 不吃肉的高血壓
  一般來說高血壓患者如果肉吃多了，會對血脂造成一定的影響。血值的升高同時也會影響到血管，造成血管硬化，進而導致血壓升高。這樣說來肉吃多了的確會導致血壓的升高，但是，如果一點肉都不吃，對血壓也會有很大的影響。在肉類食品中含有維生素B12和葉酸，它們都能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以延緩動脈硬化的進程，進而維持很好的血壓。如果一點肉都不吃，身體就會缺乏維生素B12，這樣一來保護因素沒有了，同樣也會影響血壓。不吃肉還會造成貧血，如果血管組織營養不良，它的結構和功能將不能很好的維持，進而也會影響血壓。肉吃多了或者是干脆不吃肉都會影響到血壓。肉類中含有豐富的蛋白質，每日食用的量最好不要超過一百克，也就是一個拳頭的大小左右。
  語音時長 1:51”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 5517次

• 長期不吃早餐的危害
  因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，低血糖會引起或者一些消化道不適，還有不吃早餐容易引起膽囊的膽汁淤積，調查發現常，不吃早餐的病人得膽結石的比較多一些，原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，最后形成膽結石等，所以建議每天都要吃早餐，不要引起消化道不適的癥狀，以后才后悔莫及，按時吃早餐是很有必要的。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2901次

• 長期不吃早飯有什么危害
  病情分析：長期不吃早飯，會使人體出現膽結石的可能性增加，因為不吃早飯，膽囊不收縮，導致膽汁無法排出，久而久之，膽鹽就會在其中聚集，形成膽囊結石，進而會引起腹痛，身體發熱等不適應的癥狀。另外，不吃早飯也會影響上午的學習，工作和生活，比如容易出現低血糖的癥狀，容易出現注意力不集中，心慌，影響學習，工作的效率。意見建議：建議一定要堅持吃早飯，同時要注意早飯的營養均衡搭配，注意各種營養物質和營養元素的攝入，早餐食物最好多種多樣，對人體健康非常有利。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-10-20 2602次

• 長期不吃肉的危害
  在當今社會，越來越多的人出于健康、環保或信仰等原因選擇素食。然而，長期不吃肉可能會對身體產生一系列不良影響。那么，長期不吃肉都有哪些危害呢？一、長期不吃肉的潛在危害1、蛋白質攝入不足：肉類是優質蛋白質的重要來源，缺乏蛋白質會導致身體生長和發育受阻，免疫力下降。長期素食者如果不通過其他途徑補充，可能會
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-10 0次

• 不吃肉的危害
  不吃肉會導致營養不良、精神不振及免疫力降低等危害。不吃肉對身體是有影響的，如果長期不吃肉一般會影響營養成分的正常攝入，比如蛋白質、脂肪、鈣、鐵等元素。因為肉中含有蛋白質、鈣、鐵、氨基酸、脂肪等多種營養物質，是人體不可或缺的營養來源，肉中的蛋白質是組織形成和生長的主要營養素，脂肪可輔助脂溶性維生素的吸
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 1832次