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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14635次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經不調，還有流產以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經不調和痛經的人，建議你是在，上次來月經后的十天以后開始喝，尤其痛經的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經，就痛經癥狀會緩解，而且它讓血液循環豐富，能夠讓月經量少的人，變得月經量稍多一些，所以至少應該在，來月經期十天就應該吃上，如果要是早孕流產的這些病人，就是做完人工流產藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 112413次

• 奶粉什么時候喝最好
  喝牛奶時間在早上八點到九點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候，但是需要注意一定要避免空腹食用，很多人在早上八九點鐘吃早餐的時候，經常是空腹喝一杯牛奶，是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用，就會導致出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利，所以在喝牛奶地時候最好是搭配主食，比如像面包、堅果等。這些食物與牛奶中的營養相輔相成，對人體健康更加有利。另外，喝牛奶地最佳時間，還應該在晚上臨睡前，這是由于牛奶中含有一些物質，有良好地鎮靜催眠作用，對于失眠地情況會有所改善，同時在睡覺前喝牛奶，還可以使牛奶中的鈣被緩慢地吸收，會有很好的補鈣作用。
  語音時長 1:42”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-07 66861次

• 羊奶粉什么時候喝最好
  首先需要明確羊奶粉也是比較常用的一種嬰幼兒配方奶粉，但是羊奶粉相對產量要比牛奶粉少一些，而且價格方面也是比較高的，渠道方面生產的廠家方面都是相對比較少的。一般情況下，在嬰幼兒喂養過程當中首選的就是牛奶粉，如果沒有母乳，可以使用牛奶粉進行人工喂養，有的孩子有可能由于體制的原因，對于牛奶粉不太耐受，容易出現過敏的表現，或者體重增長非常慢，大便異常等，可以考慮嘗試其他類型的奶粉，如果都效果不好，可以考慮嘗試羊奶粉。羊奶粉也是比較常用的奶粉，如果對牛奶粉過敏或者不耐受，有可能會對羊奶粉比較容易接受，所以羊奶粉可以作為一種補充的奶粉作為吃奶的方式。首選就是牛奶粉，其次選擇羊奶粉，具體吃的時間并沒有什么要求，如果對牛奶粉不太適應，就可以吃羊奶粉，如果適應牛奶粉，體重發育正常，也可以不用喝羊奶粉。
  語音時長 1:32”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-20 34952次

• 什么時候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-28 6102次

• 牛奶什么時候喝最好
  喝牛奶的時間的確是在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候經常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-22 15311次

• 奶粉什么時候喝最好
  喝牛奶時間在早上八點到九點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候，但是需要注意一定要避免空腹食用，很多人在早上八九點鐘吃早餐的時候，經常是空腹喝一杯牛奶，是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用，就會導致出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利，所以在喝牛
  陳鴻博 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-20 1155次

• 喝酸奶什么時候喝最好
  答案是晚上喝酸奶最好，據研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度來看，晚上喝酸奶好處更多，專家介紹說，晚間的十二點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素也比較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣質，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸菌與鈣結合，他能
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 1658次