行房事一般是指同房，月經(jīng)期間通常不可以同房，以免對身體健康造成影響。
月經(jīng)通常表示女性已經(jīng)進入青春期，當體內(nèi)的雌激素達到一定的水平時，會伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血的情況，具有一定的周期性以及自限性。由于月經(jīng)期間自身的抵抗力比較低，嚴重時部分人群還會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，所以在這種情況下不可以同房，有可能會對子宮造成刺激，導致子宮劇烈收縮，使痛經(jīng)的情況逐漸加重。嚴重時還會導致月經(jīng)量增多，時間久后就容易出現(xiàn)貧血的情況。而且女性在月經(jīng)期間，如果同房會導致細菌入侵，就有可能發(fā)生感染的幾率，使其出現(xiàn)陰道炎、尿道炎等疾病，對自身的健康造成比較大的影響。
建議在月經(jīng)期間保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，同時還需要注意避免吃些刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免對身體產(chǎn)生刺激。但是可以吃些新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等，可以在一定程度上補充營養(yǎng)，提高抵抗力。
