吃什么食品都不能對男性壯陽，因為食物沒有治療疾病的效果，適當?shù)爻砸恍┚虏?、栗子、海參等食品，對男性身體健康有益。
1、韭菜：壯陽一般是指通過各種方法提升男性的陽氣，也能增強腎功能或者性功能。食物僅能夠為身體補充營養(yǎng)，增加飽腹感，通常無法治療疾病。韭菜是百合科蔥屬植物韭的葉子，有著特殊的氣味。韭菜當中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素以及維生素等營養(yǎng)元素，還有磷、鉀等礦物質(zhì)，適當?shù)某砸恍┚虏耍軌蜓a充男性身體所需要的營養(yǎng)。韭菜當中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，能夠加速身體代謝，幫助緩解便秘的癥狀。
2、栗子：栗子屬于一種常見的堅果，里面含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪以及無機鹽。男性適當?shù)某砸恍├踝?，能夠緩解饑餓，為機體提供能量，幫助恢復體力。
3、海參：海參中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白以及微量元素，還含有大量的?；撬幔瑹熕嵋约颁\元素。其中鋅元素能夠參與生長激素的合成，能夠促進生殖健康，對于男性精子的構(gòu)成發(fā)育以及成熟，有一定的幫助。
除了上述食品外，還包括牡蠣、黑桑椹等，由于食物調(diào)理身體作用有限，所以當男性出現(xiàn)了陽痿、遺精、早泄等癥狀時，還可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、五子衍宗丸、復方玄駒膠囊等藥物改善。
