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• 濕氣重的表現.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養成良好的生活習慣與飲食習慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養生茶進行調理，比如，常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補益的藥，通過調理五臟加強除濕的作用，而且獨立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調，以免汗液排不出體外，在體內積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1906次

• 濕氣重有哪些的危害

  濕氣加重會造成很多危害：①傷害皮膚，夏天濕氣重，會影響到身體正常代謝水平，皮膚很容易長斑。②容易長痘，體內的濕氣過多，還會影響到內環境，造成火氣得不到宣泄的途徑，體內積熱容易誘發痘痘。③腿部發脹，體內濕氣重還會造成小腿發酸、發脹，在短時間里，還會造成體重上升，這就是我們所說的虛胖。④精神不佳，濕氣重，會讓人感覺到胸悶。⑤身體疼痛，腰痛、頸部痛，暈眩這些其實也大都是脾虛濕重的癥狀。很多人的腰椎疼痛并非骨骼的原因，而更可能是水濕所致的壓痛。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 17725次

• 濕氣重什么表現
  現代人長時間坐著不動、精神壓力大、過度疲勞，經常熬夜、吃過多的油炸辛辣生冷食物，導致人體濕氣重，出現以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經常出汗，頭暈，大便不成形、刷牙惡心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起來很濕很滑。這些情況都是濕氣重的典型表現。首先要改善生活習慣，養成良好的作息，不要住在陰冷潮濕的環境，要多鍛煉身體，不暴飲暴食，不吃辛辣刺激，肥膩的食物，不吃寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等高熱量食物，保持心情舒暢，改善濕重體質。
  語音時長 01:31”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-04 5209次

• 哪些食物濕氣重
  如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及黏膩和不容易消化的食物，如香瓜，柿子，甜瓜，奇異果，西瓜，柚子等都屬于寒涼食物，黏膩的食物有湯圓，奶油蛋糕，還有糯米，巧克力等。不容易消化的食物有油炸食品，燒烤食物還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，再就是不能吃太多的甜食，如奶酪以及各種零食吃多了會導致濕氣更加嚴重。平常可以用食物治療來祛除濕氣，比如吃一些紅豆，黨參，薏仁等不僅可以利尿除濕，還可以保證身體的健康。運動出汗也可以緩解壓力，加速濕氣排出體外，從而達到治療的效果。
  語音時長 01:24”
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-01 15114次

• 女人濕氣重的表現有哪些常見的
  病情分析：如果女性體內濕氣重，那么最常見的表現，就可能會出現身體的困倦，乏力，嗜睡，而且還會有大便的。這類女性的消化也會不良，所以食欲就會下降。意見建議：同時還會出現白帶量的增多，甚至是出現白帶黃以及外陰瘙癢等不適表現，檢查舌苔會發現這類女性的舌苔比較白膩或者是黃膩。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-11 8303次

• 濕氣重的表現
  病情分析：濕氣重通常會伴有出汗、長痘痘、身體乏力、困倦、腹脹、關節酸軟、眼重、面部油脂分泌旺盛以及肌膚暗沉等癥狀。意見建議：建議在患者要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療，爭取早日康復。在平時要注意休息，不要長期呆在潮濕環境中，多吃一些紅豆薏米粥，山藥等食物，以清淡飲食為主，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-21 2202次

• 濕氣重的表現有哪些
  濕氣重的表現一般有嗜睡、頭昏沉重、舌苔厚膩、大便粘膩、身體肥胖、食欲下降等，濕氣重的人群應及時調理身體，以免導致病情加重。如果經常待在寒涼潮濕的環境中，會導致濕邪侵入機體誘發濕氣重。另外如果經常吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷飲等會損傷脾胃功能，會導致脾胃運化功能失調，水濕在體內聚集也會引起濕氣重。當體
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-16 0次

• 體內濕氣重的表現有哪些
  體內濕氣重的表現有精神不振、四肢酸脹、頭昏頭重、胃脹腹脹、食欲不振、大便稀溏不成形或黏膩等。濕氣太重的人形體以肥胖居多，嚴重者甚至會出現浮腫，也可能出現皮膚的濕疹、過敏、臉部長痘、腳氣等。因此，體內濕氣重的患者需要積極配合醫生進行治療，濕氣重主要分為寒濕、濕熱等，患者需要及時到醫院進行檢查，明確濕氣
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-04 167次