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腰骨及小腿骨痛可能是缺鈣、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等疾病的預兆，建議患者在醫生指導下應用藥物治療。

1、缺鈣：

缺鈣通常是由于鈣攝入不足或丟失過多等原因引起，缺鈣后很容易導致骨密度下降，此時很容易導致肌肉抽搐，而引起疼痛，建議在醫生指導下應用藥物治療，比如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D3滴劑等。

2、筋膜炎：

筋膜炎考慮是由于筋膜軟組織發炎導致，長時間的炎癥刺激，就可能會使肌肉出現疼痛，建議在醫生指導下應用藥物治療，比如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬顆粒等。

3、腰椎間盤突出癥：

考慮是由于椎間盤纖維環和髓核出現破裂，此時會壓迫神經根，導致下肢放射性疼痛，建議在醫生指導下應用藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、甘露醇注射液等。

除以上常見原因外，還可能是類風濕性關節炎等原因引起，建議患者及時就醫檢查治療，防止病情加重。在飲食上建議吃一些含蛋白質較為豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以補充身體所需要的營養，提高機體的抵抗力。

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